靜觀的操練 副刊版 2020/10/19 分享： 靜觀是近年的熱門話題，它有助身心平衡、減少壓力，讓人活得自在。 靜觀所觀的有內、有外，五官皆用。以一粒葡萄乾為例，將它放在手中，觀其外貌、形態、顏色、特點；然後用手指觸摸，探其質感；再放近鼻孔，聞其氣味 ... 撰文 : 陳秀芬 欄名 : 醫夢芬談 最新專欄文章 更多 我有用嗎？ 今日 我有用嗎？ 玩轉身前事 2020/10/20 玩轉身前事 躁鬱症的治療 2020/10/13 躁鬱症的治療 躁鬱症 2020/10/12 躁鬱症 節日的意義 2020/10/06 節日的意義 壓力 養生 欲覽全文，立即登記訂閱；現有訂戶請按登入瀏覽。 立即訂閱 登入
