泡腳的適當時間

副刊版 2020/10/20

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大家在討論浸腳養生的問題,其中一條問題是,甚麼時間泡腳最適當。我認為最好是睡覺前,當雙腳浸完之後,再穿上寬鬆一點的棉襪子,把暖和留着,然後上床睡覺去,擔保你一覺到天明。

這個方法對失眠的朋友來說,是非常

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撰文 : 李韡玲

欄名 : 任瑩在此

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