社工營養師媽媽溫柔革命 推善養教育尊重孩子需求

副刊版 2020/10/21

分享:

天下間沒有最好的育兒方法,只有最適合的育兒方法。營養師四月和註冊社工Karen,合辦了兒童飲食教育平台「家嚐」,推廣自然飲食和善養這套育兒理念,希望親子間可以互相尊重和理解需要,讓孩子在友愛、關懷和尊重下成長。現時四月育有4歲的兒子和10個月女兒,Karen則育有5歲的兒子。

「家嚐」最初由四月建立,本身為全職營養師的她,在兒子出生後便決定辭職育兒。後來社工Karen加入,二人共同發展平台,並衍生出「小農夫共學計劃」。「小農夫共學」的理念,是讓家長和小朋友從種植食物開始,探索大自然如何孕育生命,同時吃得天然。之所以是「共學」,當中除了有孩子課,亦備有家長課,透過讀書會等活動,重視家長分享生活、育兒心得和紓壓情緒,好好照顧自己的內心,讓家長和孩子也能共同成長。

大自然裏處處是教材,記者當日到場採訪,見到不分年齡的小朋友到農場採摘植物探索不同素材,例如將蝶豆花浸水並加入不同材料,變成不同顏色,又或者將不同質感的植物想像成不同之物,玩得不亦樂乎。Karen介紹,疫情前還有恒常的耕田活動,小朋友也會用鋤頭和泥鏟除草和翻泥掀土,曾經種過的有粟米、生菜、秋葵、白菜、通菜、莧菜、羽衣甘藍、蕃茄等。根據時節變化,活動亦有不同,聖誕節時會做聖誕圈、製作松果飾物,有粟米收成就用粟米製作食物,隨心自在。

父母學習覺察自己內心

團隊亦強調父母應善養孩子。「善養」一詞啟發自教育學家和心理學家Robin Grille於2005年出版、風靡親子界的著作《Parenting for a Peaceful World》(中譯:善養小童成大同)。書中認為,只要友善地、尊重地養育小朋友,而不是透過獎罰去控制其行為,要他跟隨成人訂立的標準去成長,最終目標就可培育出在友愛、關懷和尊重下成長的大人。另一方面,在這個過程中,父母也可更了解自己的內心需求,學懂照顧自己的情緒。

Karen說:「這是一個世界和平的願景。為甚麼世界有那麼多戰爭、仇恨?因為我們小時候被剝削、不被尊重,因此帶着很多憤恨成長,長大後會有報復的心,相反,當我們由細到大都被接納,深深地感覺到愛與包容,長大時會覺得更快樂,亦更容易令家庭美滿,這個世界變化就好大;家長其實就是改變世界最大的力量。」

不過尊重和了解其需要,不代表不會管理孩子的行為,也不等於不需要教導對錯。可是尊重孩子即是怎樣?Karen舉例,當小朋友出現情緒時,不要一下子責罵,而是首先要紓緩和安撫,可以輕輕抱住對方,然後透過說話技巧與孩子有連結,觸及對方的內心,再透過當刻的處境去思考他的需要。「如果有人搶了他的玩具,他不想與人分享的話,我不會要求他這樣做,反而會教他好好拒絕對方。」Karen的兒子較慢熱,她曾經慨歎,為甚麼自己的兒子上興趣班時無法很快與其他人打成一片?後來才察覺到,這種想法可能源於自己父母所給予的期望。「持續地覺察是善養中好重要的一部分,對父母來說需要好多成長。」

尊重需求不等於無界限

思考和理解的過程中,甚至需要改變從小到大接受主流教育模式的家長。四月說:「善養要求父母心理質素要很強大,要懂得平衡自己和小朋友的需要,令大家開心,這有別於以往父母單向要求孩子跟隨自己的做法,這是一場在管教養育方面的溫柔革命,的確,當自己狀態不好會容易發脾氣,但我們也不希望小朋友抱持父母是不講道理的想法去成長,長遠而言,這就需要一個群體、社區抱相同理念的父母互相支持,這也是創立群組的目的。」

尊重和滿足小朋友的自然需要,在很多人眼中等同寵壞小朋友。不過Karen認為,溺愛是滿足父母自己的內心需要,多於小朋友的需要。「溺愛是沒有界限的,小朋友想怎樣就怎樣,但善養的方式,前題是要尊重對方需要,有很實在的界限不能逾越,例如不能隨便打人。而孩子的需要,可能就是他在這個年紀需要感官刺激、學習運動技能、要在戶外訓練大肌肉等。」

兒子開心父母聽取需要

不過情緒和心理,向來不是傳統教育制度重視的部分,學校老師甚至對四月語帶諷刺:「其實你會不會太遷就你的小朋友?這個社會就是這樣,不是所有人都會聽你說話。」

四月的4歲兒子從K1開始每星期只上兩、三日課,復課後,她和兒子決定不再上學:「因疫情關係,學校取消了自由活動時間,阿仔每日上課都只是聽老師講書,小朋友之間也因有膠板擋隔而失去社交互動,這已失去了上學目的。」停課決定讓兒子十分開心,更窩心地跟她說:「真的好開心有你做我媽媽,你會聽我的需要,會問我在學校發生甚麼事,換轉是其他人的媽媽,可能會逼我返學和鬧我。」

她頓一頓又道:「其實培養一個有愛、自信和同理心兼備的小朋友,重要過他幾多歲識寫幾多個字。」可能這個社會真的不是所有人會聽你說話,但至少父母願意理解自己,最幸福的事莫過於此吧!

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

查詢:fb@savorhut

作者:陸明敏

責任編輯:李越樺、張高翔

註冊社工 Karen(左二)和營養師四月(左三)合辦「家嚐」,推廣自然飲食、共學和善養的育兒概念。(受訪者提供)

在「善養」的理念中,父母除了要照顧自己,還要騰出心靈空間去理解孩子需要。(受訪者提供)

不夠力氣,自然需要找其他小朋友幫忙。(受訪者提供)

小小的年紀便已拿起鋤頭和泥鏟翻泥掀土,小農夫們曾經種植過粟米、生菜、秋葵、羽衣甘藍等。(受訪者提供)

根據時節會利用不同植物製作飾物,例如聖誔節會以松果做小鹿裝飾。(受訪者提供)

她們相信,在備受尊重下長大的孩子會更開心、更富同理心。(受訪者提供)

大自然裏處處是教材,可訓練小朋友的觸感、創意和肌肉發展。(受訪者提供)

小朋友合力把收集得的菜拿到市場上售賣。(受訪者提供)

緊貼財經時事新聞分析,讚好hket Facebook 專版