新手媽媽林燕玲堅持有Me Time 期望兒子性格外向懂得解決問題

副刊版 2020/11/06

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有新聞女神之稱的林燕玲(Ruby),今年4月誕下兒子葉星辰,正式晉身媽媽行列。這位新手媽媽既要照顧家庭,又要兼顧自己的網上商店生意,十分忙碌。但Ruby自言每位媽媽就算很忙,都要有Me Time(個人時間)紓緩壓力。至於教養兒子,她說希望兒子做個外向積極的人,最重要是懂得解決問題,才能適應萬變不停的社會。

今年42歲的Ruby,皮膚白滑、身形纖瘦,甜美的笑容還散發一點少女味,狀態跟真實年紀實在有很大落差,可謂天生麗質。跟她說起做新手媽媽的辛酸史,她便回憶坐月時忙碌的情况。「BB從醫院回家頭幾天,真的忙到未停過手。但這種忙,並非我以前做記者或金融工作的忙,是手忙腳亂的忙。」

Ruby說的是很多新手媽媽面對的最棘手問題--晚上湊B。「由於晚上沒有陪月姨姨幫手,外傭姐姐又要休息,所以我跟老公便負責『夜更』,但畢竟我們都是新手,真的雞手鴨腳,加上我要餵人奶、換片,再要氹阿仔瞓,以為BB瞓了我們可以休息一陣,但原來很快又要餵下一轉奶,跟本無停過。」幸好Ruby的仔仔1個月大已戒了夜奶,加上二人開始熟習湊仔技巧,終於可以「有覺好瞓」。

氹BB睡覺4部曲

但這位新手媽媽隨後又面對另一難題,便是氹BB瞓覺。「阿仔有時凌晨三、四點醒了,不肯瞓想跟玩,這時真的很難氹他瞓。」後來Ruby經過不斷觀察,終領悟了一些技巧,更想出了4部曲。「當BB眼瞓時,眼睛會開始紅又或有點眼水,這時不可撩他玩,讓他進入靜態,然後為他尋找一個舒服的姿勢,再慢慢攬住或者撫摸他,有點肌膚接觸,讓BB知道媽媽在附近便有安全感,再細細聲跟他說話,BB自然會慢慢入睡。」

不過間中都有出現失手情況,Ruby便會出動撒手鐧,輕音樂及BB睡眠器。「我會播放輕音樂,如果仍不成功的話,便要用最後武器--BB睡眠器。其實這部機是陪月姨姨介紹給我,這機會發出『薯薯』的聲音,有點似在媽媽肚子的流水聲,BB聽到覺得很舒服就會很快睡着。」

興趣班分類學習

現在仔仔只有7個月大,Ruby已開始籌備教育。「主要考慮報讀本地還是國際學校,我會先安排仔仔入讀Playgroup,了解他的性格及跟其他人相處的情況才作選擇。」Ruby亦會讓仔仔參與不同的興趣班,更會有系統的安排。「我會把興趣班分成為靜態及動態,靜態包括畫畫、計數、音樂等,動態則是游水、踢波、滑板等,以上兩種都會分別俾仔仔試,看他喜愛哪一種再從中挑選,讓他繼續發展。」

Ruby不只着重兒子的學術及興趣,個性也要培養。「我希望他性格較外向、會善於表達自己情緒及感受,也要有積極向上的心態。由於世界轉變得很快,如果要在社會生存,必須要懂得解決問題,不要期望人家替你去處理,一定要自己解決。」

自小灌輸理財概念

另外,Ruby也會讓仔仔自小有理財的概念。「回想從前我的學生時代,老師不會教管理財政,但我覺得小朋友應從小有理財概念,如何善用金錢,我會隨着他的年紀灌輸不同的理財知識。」

另外,Ruby現在有為兒子購買儲蓄基金及教育基金,同時她也為自己選擇有人壽成分的儲蓄保險。「因可提供穩定的長遠回報,時間累積愈久回報更高,可達成理財目標,更可在適當時候靈活提取現金,用作兒子的教育基金。」

這位細心的媽媽不只為兒子安排一切,也會善待自己。「在職媽媽要兼顧的東西實在太多,但不要將所有時間俾給其他人,一定要留一些時間給自己,即所謂的Me Time,可能每日或每周有5%-10%時間做自己喜歡的東西,如運動、修甲等,要讓自己開心。」至於Ruby的Me Time會做甚麼呢?「現在一星期做一次瑜伽,但我覺得時間太少,日後希望會再增加。」

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分享產後修身方法

Ruby未懷孕前,體重長期維持約105磅,懷孕後最高峰約129磅。現在大約108磅,差不多回到以往水平,究竟她有甚麼瘦身方法呢?「其實媽媽生完BB後,最大問題是水腫及囤積脂肪,但生完後又不宜立即做運動減肥,故便要從飲食着手,我會間中飲薏米水,因可以去水腫。」

產子大約五、六個月,Ruby說由於身體已慢慢恢復,便可加入其他方法。「我逐步減少食澱粉質,還會間中用斷食法,在8小時內吃全日所需要的食物,其餘時間便不進食,我發覺效果很不錯。」

Ruby也開始配合運動。「我喜歡做高溫瑜伽,因會流很多汗,對去水腫十分有幫助。而且做瑜伽可鍛練肌肉,令綫條更優美。」

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場地:Leonardo 3 Hair Corner

服裝: Marccain

作者:招美寶

責任編輯:李越樺

身為在職媽媽的林燕玲,雖然十分嚮往現在的網店及主持等工作,但她說兒子永遠是放在第一位。(湯炳強攝)

Ruby的兒子現在 7 個月大,樣子十分趣致。(被訪者提供)

疫情嚴峻,Ruby早前便放低工作,親自帶兒子到醫院打針。(被訪者提供)

Ruby自言跟丈夫已有共識,暫時未有計劃生多個,希望先集中時間及精力照顧兒子。(被訪者提供)

Ruby坐月後,有不少好友登門探訪,包括兩個前主播好友黃麗幗(圖中)、駱文捷(圖右),二人現亦剛「升呢」成為媽媽。(被訪者提供)

今年4月,Ruby跟好友兼前主播蔡雪瑩合作開設網店:小飛俠健康百貨,還不時扮鬼扮馬為不同品牌作直播宣傳,反應很好。(被訪者提供)

Ruby最愛跑步及瑜伽,間中也會約朋友一起行山。(被訪者提供)

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