禁廣告助疫下減磅? 戒口靠自律

評論版 2020/11/16

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英國政府將全面禁止當地網站上,出現不健康食品的廣告,旨在助人控制體重。新冠病毒對癡肥人士危害較高,惟疫下人們有多種原因吃得不健康。

垃圾食品廣告 主攻兒童

英國政府將針對高脂肪、高鈉及高糖食品的廣告實施網上禁令,Facebook廣告及Google搜尋結果等都會受到影響。衞生大臣夏國賢(Matt Hancock)表示兒童上網時間較長,此舉有助避免他們過度接觸不健康食品的廣告,養成不良的終身習慣。

當地政府估計,16歲以下兒童去年接收了相約150億英鎊(約1,536億港元)的垃圾食品(Junk food)廣告,比早兩年時的7億英鎊(約71.7億港元)大增。

不少垃圾食品廣告會以多種方式植入社交媒體內容,主打兒童市場。紐約大學上月公布的一項研究發現,YouTube上首5位最多兒童觀看的網紅,涉及飲食的短片被觀看逾10億次,當中9成宣傳不健康食品。

此類一刀切式的政策已惹來爭議,英國上議院通訊委員會表示,現時並無證據顯示禁廣告可助兒童吃得更健康或令癡肥率降低,更大大打擊電視台的廣告收入。委員會亦擔心,禁廣告令商家在廣告費上開支更少,則可能在價錢上做手腳,例如推出多種優惠。

NHS除限制垃圾食品廣告,亦有意推更多措施鼓勵人們減磅,例如推出更多相關手機App及網上工具,並訓練醫護人員成為健康體重大使(healthy weight coach)。

癡肥易染疫 死亡率高48%

外地政府之所以如此重視打擊垃圾食品及癡肥,只因新冠病毒對癡肥人士貽害極深,科研雜誌《Obesity Reviews》8月發表的一份報告指,癡肥人士感染新冠病毒的機率,比一般體重在健康範圍內的人士高出113%,他們需要接受深切治療的機率高74%,死亡機率更高出48%。

港人在疫情期間並未吃得更健康。永明金融委託生活易進行一項調查,發現本港20至55歲人士中,有55%在疫下增磅,飲食習慣出現改變,包括33%增加叫外賣次數,有一日多餐習慣的人士當中,多達95%每日吃4至5餐。43%亦表示吃零食次數增加,以薯片、餅乾及雪糕最常見,平均每周吃3次。至於原因為何,近6成人表示「留家抗疫太悶」。

疫下要保持健康,除進食充足健康食品包括蔬果、豆類及瘦肉等,更應保持身體活躍。澳洲註冊營養師劉惠汶表示,飲食失衡再加上嚴重缺乏運動,容易增磅及令人更易患糖尿病,若真要吃零食,最好以原味果仁、穀物棒等取代薯片。

撰文 : 黃凱迪

欄名 : 港是港非

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