下午茶添雞蛋豆腐補充體力 營養師推介兒童增高飲食運動

副刊版 2020/11/26

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近日某電視台造星節目,有位身形細粒的參加者指,自己在發育時間因節食減肥而無法長高。營養師及兒童瑜伽導師凌穎欣指出,補充多點高能量健康食物可有助長高,此外,不良姿勢亦會影響身高。她推介兩款瑜伽伸展動作,

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