行山跑山的常見膝患

副刊版 2021/01/04

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疫情帶來新常態,大家都要保持距離,選擇活動時自然以空曠的郊外最受歡迎,故此全港各個山頭都人頭湧湧,連平日在城市跑步的人都轉向山上去。走在崎嶇不平的山路,意外不時也會發生,尤其是熱身或訓練不足,更可導致

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欄名 : 醫道講

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