從容

副刊版 2021/02/03

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從容的人都很有魅力,能像磁鐵般吸引人。精神緊張、神經質或無自信的人無法從容,因其內在腦波長期處於β狀態(Beta約12至30赫茲,是警覺、緊張、繃緊、啟動交感神經戰鬥或逃走的腦波)。從容要發自內心,強裝的話,騙得自己也騙不過人,因為呼吸、眼睛、面部肌肉、聲音、姿勢、氣場等,都在散發個人心理狀態。幸好從容不是天生性格,可以後天錘煉,正如個人底氣,哪有小孩甫出生就給人讚「有底氣」?一個人的從容和底氣,是從後天的經歷和閱歷累積,既非天生,那就人人皆可在從容的課題上做多一點修煉。從容的人有以下特點:

一、心性:從容不迫者,都能擺脫事事要控制結果的意慾。想每步都要掌握在手裏的慾望,或來自對不確定性之事帶有不安或恐懼。但人世間之事,若全部都在掌握中發生的話,那我們是神,不是人。莫講話生死這個大命題無從掌握,就連今日出街會發生甚麼事也不能全盤控制,人類的煩惱,往往來自以人有限心智卻想做神的位置。參悟天地規律,自會從容。

二、功夫:從容者在其角色範疇和位置裏,都有很紮實的功夫。沒本事、功夫虛、心虛或未夠班的人,才會視人家的問題為挑戰自己或作反舉動,愈虛愈神經過敏,人家小小舉動,情緒即大幅上落,下下都視周邊人「立心不良」的人,很難從容。反之,功夫紮實者,有問必答,運籌帷幄;駕馭有餘的話,豈會因小事而神經翻騰?南懷瑾先生說得很對:「頭等人,有本事、沒脾氣;二等人,有本事、有脾氣;末等人,沒本事、大脾氣。」功夫紮實,才能從容自如地與人交流。

三、視野:管窺者,視野僅一點,管它芝麻綠豆,只要在那一點上,都看成世界末日。見慣江湖的人,視野是3D立體的維度,一小點放在龐大空間時,無聲無色、不着痕迹。豐子愷先生說過:「心小了,所有的小事就大了;心大了,所有的大事都小了;看淡世事滄桑,內心安然無恙」,大概就是這個境界。

心藏乾坤,自能氣定神閒。

撰文 : 利嘉敏

欄名 : 攻關女子

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