能眠能食能長生 副刊版 2021/02/09 分享： 午餐後半小時最好能喝杯酸奶。為甚麼呢？因為酸奶含有豐富的乳酸、醋酸等有機酸，它們能有效地抑制有害的微生物的繁殖，並能協調腸道酸鹼平衡，促進胃腸蠕動，以及消化液的分泌。有研究指出，酸奶中的酪氨酸能紓緩極 ... 欲覽全文，立即登記訂閱；現有訂戶請按登入瀏覽。 立即訂閱 登入 撰文 : 李韡玲 欄名 : 任瑩在此 最新專欄文章 更多 波哥的明目大剖析 2021/04/09 波哥的明目大剖析 面罩後面的玄機 2021/04/08 面罩後面的玄機 徜徉在光影間的醫生們 2021/04/07 徜徉在光影間的醫生們 缺氧會令人抑鬱 2021/04/02 缺氧會令人抑鬱 木梳與水牛角梳 2021/04/01 木梳與水牛角梳 大腸癌 失眠 壓力 李韡玲 養生 宵夜
