疫下學童情緒問題加劇 家長宜多陪伴.聽傾訴

副刊版 2021/02/17

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社會運動、疫情接連來襲,過去兩年學童反覆經歷停課、網課等轉變。要長時間留在家中,不但難以適應,家庭衝突亦易產生,家長的負擔更會加劇。惟疫情尚未穩定,學童的生活、課業壓力堆疊,分分鐘衍生出情緒問題,家長要保持警覺,及時處理。

負責明愛小學學生輔導服務的註冊社工駱玉珊指,疫下變化易引起不安和陌生感,這些都會成為情緒負擔。負面情緒易影響生理,如失眠、無胃口,或生氣時會大叫大喊。她解釋:「有小朋友看到家人不斷搜羅防疫物資,其實都會緊張,長期維持在焦慮、高壓的狀態。也有高小學童復課回來後,我們發現其朋輩相處技巧變差,出現退縮行為。他跟我說覺得自己一個都好好,留在家中拿着平板電腦便可消磨時間,覺得無朋友好正常,不需要與人互動。」朋輩、情緒、身心狀態等層面,都有不同程度的影響。

小二生疫下憂慮爆煲

今年小二的Travis,情緒從小就不太穩定。媽媽劉太指自幼稚園開始愈來愈嚴重,Travis有時會躺在地上大叫、大哭一小時,上課期間會突然走開,也抗拒寫字。當被制止做某件事時,可能會做出異常行為,如走到角落脫褲子。劉太懷疑Travis患有過度活躍,惟求診排期時間長,未確診校方亦難以支援,情況因而持續至小學。

校園、社交環境突變,升上小學後又有好多規矩要跟,Travis更加難適應。駱姑娘為其學校的社工,也留意到他的情況。「他比較坐唔定,屬負能量好大的小朋友。可能會說世界上無人愛他,或上課時用拳頭打自己的頭。」去年年初因疫情爆發停課,長時間留在家中,Travis的情緒和行為問題亦加劇。劉太向他解釋疫情緣由,但Travis再要面對網課新常態,持續無法外出,害怕、不安的情緒再爆發。「他坐在家中好空曠的位置,會突然說:『好迫啊!我唔想喺間屋度。』」

直至有一日如常玩玩具,Travis的頭部、身體突然不受控制地抽動。劉太不知該如何處理,立即向駱姑娘求助,也致電評估中心表示希望可加快排期進度,最終發現Travis患過度活躍、專注力不足及讀寫障礙。疫下壓力倍增,小朋友難以表達焦慮、不安等情緒,無法排解之下就可能出現異常的身心反應,而抽動問題因為太突發,需觀察一年,若持續一年才再診斷。

靠遊戲治療表達情感

收到劉太求助後,駱姑娘立即安排校本心理學家做諮詢。尋找方法幫助Travis的同時,也與劉太保持聯絡,穩定其情緒,成為她的聆聽者。「聽到媽媽不斷提及其訴求,描述小朋友的狀況時,感覺到她害怕、焦慮和不知所措。」對於Travis,駱姑娘指第一步要與他建立關係,讓他信任自己之後,再介入。

建立關係的第一步,就是與他一起做遊戲治療。隨Travis的個人喜好決定玩甚麼,由他做主導,過程中讓他有空間去展現、表達自己。「小朋友未必擅長言語表達,玩具是其詞彙,遊戲內容就是他的語言。我們從旁觀察他在玩甚麼、拿了甚麼,讓他感受到我與他同在,說甚麼都有人和應,久而久之,他就會在過程中表現到一些憂慮。」如Travis對聲音好敏感,聽到雜聲就會立即躲在駱姑娘身後,也會以為地下有鬼,要拿起地氈檢查。「去到中段他開始釋放,願意講更多自己的事,或點出情緒的種類。例如當時快將復課,他玩的時候說了句『我好驚』,我就可以問多點,發現原來他對復課、疫情有好多擔心,也很害怕。」

家長支援甚重要

不單把Travis交予專業人士,劉太亦主動了解應如何支援兒子,駱姑娘推介的正向思想、溝通或管教工作坊統統都有參與,更自行學習遊戲治療,盼讓他依靠自己、表達情緒。「玩完一小時,他隨後三四日都會好乖。在當中我們互相交流,讓他表達情緒,我們關係親近了好多。以前中間總像有隔膜,但有次我與他去做遊戲治療,我說出他當下的感受,之後他就完全打開心門。完了之後我對他說,其實媽媽都好想與你親近些,我們交換秘密吖。」透過遊戲拉近母子距離,也在當中觀察、感受對方的情緒,彼此都更願意分享心聲。劉太以前較沒耐性,也不太會將「我愛你」、「對不起」、「謝謝你」等說話掛在口邊,現在會主動擁抱Travis,跟他說我愛你。「每次當我抱着他,我感受到他好享受。現在情緒比以前平靜了好多,每次我送他去做遊戲治療,臨走前他都會衝過來攬住我,每朝早起身都會說媽媽我愛你。」

劉太從不同範疇增添知識,學習如何照顧兒子、與他相處,身兼香薰治療師的她,也會用芳香療法為他紓緩。「經歷過無助到不知所措的階段,回歸初心,因為他的世界只有我和爸爸,家庭就是最大的支援。所以無論如何都要處理好自己,不斷找方法去幫他,幫得幾多得幾多。」

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情緒覺察及支援貼士

小朋友的觀察能力高,而且擅於感受周邊的氛圍,故家長的情緒好影響孩童。駱姑娘提醒,家長應先處理好自己,才可照顧到小朋友。「若(情緒)處理不了,反而像雪球般愈滾愈大而推倒自己,莫講要處理小朋友了。」好多時學生的行為、情緒異常並非只屬個人問題,若家庭互動有正面的轉變,情況或可改善。她有以下幾項建議:

一、家長要先照顧好自己的情緒,先冷靜下來,再照顧小朋友。

二、留意子女的生活習慣和身心反應,如對答語句、食量、睡眠習慣會否有異常,甚至出現行為倒退的情況(即本來學會的技能突然不能實踐)。

三、家長要多點確認子女的情緒,避免否定。要打開小朋友心門,讓他們明白有情緒是正常的,處理不了就一起找方法,家人與他們同在並支持。

四、多陪伴、多傾訴,子女在交談中能學習到家長解決問題的方法,或人生價值觀等等。有質素的親子時間在於情感的互動與交流,家長願意聆聽、陪伴的話,有助情緒支援。

作者:吳霆俊

責任編輯:李越樺

(iStock圖片)

註冊社工駱玉珊指家長的角色尤其重要,盼能做到家校協調,兩方面同時幫助小朋友。(黃建輝攝)

於遊戲治療後期,Travis不但紓緩負面情緒,也會從中自行訂立新挑戰和目標。(黃建輝攝)

Travis 2019年升小一,當時正值社會運動,斷斷續續上了3個月課堂,聖誕假後疫情爆發停課,還未適應好新校園就要面對種種挑戰,壓力更大。(黃建輝攝)

身為在職媽媽的劉太指,疫情雖然影響生活,卻是個轉捩點讓母子關係拉近,她因而學到好多親子相處的知識。(黃建輝攝)

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