你的肝健康嗎?

副刊版 2021/02/18

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養肝要及早,也要及時,不然,搞至疼痛出現時,可能已經為時已晚。養肝除了飲食之外,足夠睡眠也十分重要,許多人得肝病主要是過度疲勞,中醫認為,凌晨一點至三點,是肝經運動的時段,所以,不論正在做着甚麼重要事

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撰文 : 李韡玲

欄名 : 任瑩在此

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