出書教授養生健絡功 銷情理想

副刊版 2021/02/18

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Mona老師曾出版兩本書,包括2017年的《健樂.人生——「養生健絡功」26式全紀錄》,以及2019年的《遠離痛症——「養生健絡功」》,銷情也十分理想,後者更在首個月已售出2,000多本,隨即要加推第二版。

Mona老師說出書的緣由,因每天在不同公園上課,經常遇到不同健康問題的朋友,希望出書解答他們對身體的疑慮,最重要是說明這些病痛的成因,從而喚醒大家多關注自己的身體。「其實我們如何對待自己,身體就會怎樣回應我們,如果能及早針對問題作出修正,健康就會得到改善。」

在《遠離痛症——「養生健絡功」》一書之中,便有針對不同部位痛症的動作,包括頭部、肩頸胸背及四肢等,當中更會有學員的分享,十分實用。

作者:招美寶

責任編輯:招美寶、張頌婷

《 遠離痛症——「養生健絡功」》(被訪者提供)

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