初春潮濕易患感冒 中醫教兩款食療疏肝健脾

副刊版 2021/02/25

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春季天氣忽冷忽熱,濕度偏高,中醫說容易出現春困及脾胃症狀,還有機會誘發肺部疾病,稍不留神更會患上感冒,建議要疏肝養肝及健脾,除了適量做運動,更可以透過養生的食療,達致保健作用。

春天乍暖還寒,日夜溫差大

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