閒來無事拖拖手

副刊版 2021/02/26

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新鮮愛情只是小測,如何保鮮感情才是大考。

走在街上,年輕情侶激吻不能打動我,但看見老夫老妻十指緊扣反覺溫馨。認識有些中年夫婦,已去到平時上街都離行離迾,甚至同睡一床卻用枕頭置中分隔,就如現時限聚令下,食肆用膠板分開食客一樣,為的是避免見到對方睡相影響睡眠質素。去到這個地步,仍然生活在同一屋簷下,通常只為子女,又或只是多一事不如少一事的免麻煩心態。有意識地保鮮感情,是很重要的,若去到過期才驚覺要去保鮮,就得明白,有些事,特別是感情,臨急抱佛腳幫不了多少。

平時閒來拖拖手,令大腦自然分泌催產素,是保鮮感情的第一步。經過逾百年來,科學家對催產素的研究,科學已認定這賀爾蒙能影響身體多種生理和病理功能。它可以影響人的親密感和忠誠度,甚至是個人情緒和抗逆力。因此,一個人在感情上「dry到爆」(不一定是指單身,有些名義上有伴侶關係的人,亦可能因貌合神離或同床異夢而經歷情感乾涸),情緒和抗壓力都很容易被自己的孤單感影響。反之,若兩人親密感的強道十足,那股力量足以令我們內心有錨去抵抗日常的種種壓力和情緒,「兩個人總比一個人好」可能就是這個意思。

要增加催產素的分泌,拖手、擁抱、親吻、觸碰、凝視等都可以。當然,不要等到感情已過期才去做,那時彼此篤眼篤鼻,還談甚麼拖手或親吻。要趁彼此仍有愛時,就keep住做。從一項實驗中發現,被伴侶擁抱二十秒後,我們的大腦就開始分泌催產素,並標記着雙方的聯繫,以及開啟大腦的信任和親密感迴路,並同時關閉腦內對人起疑心或厭惡的迴路。每對情侶都有屬於自己的親密幸福碼,例如有些女子喜歡把手放在honey的小肚腩上,會產生一種莫名的幸福感。每對情侶都不一樣,自己幸福自己找,最重要是,彼此都願意把保鮮感情這回事放在心上。

撰文 : 利嘉敏

欄名 : 攻關女子

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