睡眠差壓力大精神恍惚 5大增強集中力穴位

副刊版 2021/03/06

分享:

打工仔易緊張,工時長、常OT又晚睡,久而久之更有機會釀成失眠,成為身體、精神變差的一大成因。工作時難以集中,常常心神恍惚,這些問題除了要從生活作息開始調理外,有需要時其實可做簡單穴位按摩「急救」,以改

...

緊貼財經時事新聞分析,讚好hket Facebook 專版