真的受傷了?

副刊版 2021/03/24

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時下流行參與不同的運動訓練,既可強身健體,也可紓緩壓力。但無論是新手、又或是久經訓練的朋友,每當遇到強度較高的訓練時,身體總有機會出現不同程度、令人懊惱的痛症。這些問題容易令人惆悵,質疑應否繼續運動訓

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撰文 : 鍾惠文博士 物理治療師

欄名 : 友健康

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