梳個靚頭瞓個好覺

副刊版 2021/03/30

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向中醫師Erica請教,關於梳頭養生的訣竅。原來,最好的時間是每日臨睡前(不管是甚麼鐘點,總之臨上床前就最佳),梳的動作是整個頭全方位地梳,即是從後頸位置向前梳、向後梳,然後從左邊向上梳,再由右邊向上

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撰文 : 李韡玲

欄名 : 任瑩在此

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