CNN:中年人每晚睡眠少於6個小時 增患癡呆症3成

副刊版 2021/04/24

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你每晚能睡上多少小時?8小時是建議睡眠時數,但少於此數相信大不乏人:玩手機、看電視、打機、湊仔女、開OT、趕功課……能睡上8小時,難矣!

有研究指長期剝削睡眠時間,尤其中年人士,每日睡少於6個鐘或以下,

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