靜觀訓練 增加兒童入睡時間

副刊版 2021/07/17

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子女晚睡,令父母頭痛,除烏眉恰睡予人狀態欠佳的觀感外,對孩子本身的體能、情緒發展甚至是身高,都息息相關。

美國有線電視新聞網(CNN)引述史丹福大學一項新研究,發現小朋友接受靜觀訓練(

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