三招對付怨夫、怨婦

副刊版 2021/08/26

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我們的時間寶貴,與其花在慢性抱怨者身上,倒不如花多點精力在值得花的人身上,例如家人、愛人,又或提攜積極用功的後輩。若不幸遇上一身負能量的慢性抱怨病患者,如何保持無限期兼無邊際社交距離呢?

一、首先不要自己孭起改變或感化他們的使命,要detach yourself(與對方保持距離),要告訴自己,我的人生使命應大過湊一個麻煩人。要明白,有些人係唔到我們去改變或感化的,各人有各人要行的路,這些人之後的命運如何,我們沒必要和責任去承擔。

二、當對方開口抱怨這、抱怨那時,不要表現出同情或投入的情緒,否則你的行動是在鼓勵對方繼續;適當時,更要來一招change the subject(改變話題),堵截那股怨氣,亦同時靈巧地暗示自己對那個話題沒有興趣。

三、若對方仍繼續complain,就要來終極一招challenge the person to act(挑戰對方用行動作出改變),此處意指提供對方變換思維方式(從消極抱怨思維到積極行動思維)去面對抱怨情境。

挑戰不一定要用挑釁口脗,例如,當對方不停地呻老細白癡、同事低能、下屬無助力等,可以向對方來一句:「咦,聽你咁講,你份工衰到咁,做乜仲唔走呢?快啲行動!即走啦!聽日就打辭職信!」這番話的目的不是意指在改變對方,而是志在打發對方,慢性抱怨者都只沉醉於抱怨狀態,根本從無打算採取任何行動(夠膽或夠能力採取行動者,就不會只識怨剩把口),被你這樣一問或一拋,對方必定收口,兼且以後再不敢煩你。以行動壓力打發缺乏行動者,此招用來對付怨夫、怨婦,萬試萬靈。

撰文 : 利嘉敏

欄名 : 攻關女子

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