讓自己成為某人微笑的原因

副刊版 2021/09/09

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也許有人認為,偉大的愛情故事必須揪心淒美、可歌可泣和盪氣迴腸。首先,追求偉大的愛情,本身就是自尋煩惱,偉大愛情故事之所以偉大,是因為一開始已是愛不得的局面,又以痛苦、犧牲和煎熬為過程,最後以生離死別為終結。看《羅密歐與朱麗葉》,全程無見過主角們彼此開心大笑過,這種苦澀淒美、去到要死才能解決困局的愛情,讓它出現在文學和電影中就好了,現實的愛情毋須史詩式驚天動地,日常從柴米油鹽處製造小確幸,整體人生才活得清爽寫意。

於是引伸到第二個問題:如何在日常經營一段開心又滿足的關係呢?我見過的長久關係/婚姻中,淡而無味、貌合神離、同床異夢的倒不少。幾十年流流長,如何跟一個人相處,確是大學問。結婚宣誓辭中,有「in good times and bad times」(無論順境或逆境),人們都不期然把注意力放在人生的bad times(逆境)處,以為雙方愛的體現和彰顯,就在共患難時刻。但UC Berkeley大學的心理學家Amie M. Gordon的研究發現,在伴侶艱難時期,陪對方一起走過固然重要,但更關鍵的是,在伴侶good times的開心時刻(大至工作有突破,小如周末贏了場球賽),你有否熱熾地以正面的情感回應、與對方一同歡笑歡呼,又或齊齊在日常有很多共同享受good times和laughters(開心笑)的記憶,那才是持久地擁有一段開心又滿足的關係最決定性的因素。

艱難期不會日日有,若兩口子在平常日子都過得毫無歡樂氣氛,甚至乸口乸面,又或令對方精神緊張的話,那麼:一、平常日子連「甘」都難,咪旨意對方「苦與共」了;二、即使共同過了一方的bad times,那只是基於一種恩情而已。這也解釋到為何有些情侶/夫婦,過得bad times,卻過不了good times,因為彼此平常日子過得毫無笑容和笑聲呀!

很喜歡這一句,亦是我每日的提醒:Be the reason someone smiles today(讓自己成為某人微笑的原因),而這個某人,應從身邊人開始。

撰文 : 利嘉敏

欄名 : 攻關女子

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