記住「肌」不可失

副刊版 2021/09/13

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肌肉在抗老化方面,有着舉足輕重的作用。肌肉的功能在儲存血糖、調節血氣及提高新陳代謝率,肌肉堅實健康的人不易受傷、能搬重物、做起家務來利落爽快,無論走路、跑步或跳躍,都不會有神無氣。然而,卻有人為了讓小

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撰文 : 李韡玲

欄名 : 任瑩在此

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