鬧市中的健身道場 達致心神合一的忍者境界

副刊版 2021/09/27

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本地的健身室很多,無論是連鎖式經營的,還是近年分布於港九獨立經營的,基本上大同小異,不值一談,不過,今日這一間由Jackie成立的健身中心就有點不同,將健身和如忍者般飛簷走壁的訓練集於一身,鬧市中的忍者道場不就是這個模樣嗎?

近年在本地健身的行業有一個現象,就是愈來愈多中小型的健身室,在不同的商廈如雨後春筍般誕生,箇中的原因是集團式旗下經營的健身中心有欠靈活,教練們紛紛自組公司創業,同時消費者亦有感在這些獨立的健身中心做運動,與教練的關係來得更密切,做運動時來得更是起勁。Jackie可說是較早投身於獨立健身中心的例子,說到創業方面,還是無心插柳的情況下出現。

「6年前,任職位於鰂魚涌的連鎖式健身中心分店結業,自己和其他教練一起成立健身中心,以前在大集團下工作時間漫長,根本沒時間接觸任何媒體。直至創業後,閒時才有機會看YouTube,在當中發現了錄像來自外國運動員跨越不同障礙物的比賽,我覺得很有趣,嘗試在香港尋找有沒有類似的活動,答案當然沒有,於是開始自己用木材動手做一些簡單的器械。」

「不過,在外國這些『忍具』全都龐大得很,根本不適合本地地少人多和空間有限的樓宇面積,而且訂購非常昂貴,幸好自己在新西蘭讀書時修讀木工課程,在製造這些港式忍具方面幫了很大的忙呢﹗與此同時,學員眼見這種另類運動非常有趣,都希望一嘗如像YouTube裏《Ninja Warrior》比賽者飛簷走壁的模樣,這一種一洗傳統健身離不開舉重的健身模式,的而且確令不少健身者樂於嘗試。」Jackie補充說。

不過,世事往往又豈如人意?Ninja Warrior意念的出現,部分工作上的夥伴認為還是鍾情於傳統的健身課程,及後Jackie離開公司,4年前和友人創立Sasuke Fitness。

參加忍者比賽做生招牌

要推廣這一門另類的體能運動,有甚麼好得過自己親身參與?香港沒有比較,就飛往外國去吧﹗Jackie的忍者足迹就遍及日本、越南、台灣和澳洲等地。

「在日本和越南《Ninja Warrior》是一個大型的電視節目(筆者登上維基解碼查閱,《極限體能王SASUKE》在TBS電視台不定期播出,相信大家都有印象),2019年首次飛往越南參加比賽,同年年尾再次遠征日本。還記得那次日本之旅很是興奮,因為同台出席的參加者都是以往在YouTube中可見的星級運動員。」但有趣的是Jackie笑言這兩次參加都未能取得佳績,箇中最主要的原因,是因為面對鏡頭非常緊張和漫長的拍攝時間所致。

筆者見參賽者在比賽中跨過重重障礙,具備好身手是必然的,但背後與傳統的舉重健身又來得有點不同,究竟有甚麼分別?Jackie說:「要做一位成功忍者,要具備強健的手握力、背肌、肩膊的柔韌性,身體各部分的協調,不單只是physically還要mentally,而最重要的是,培養出在一般健身訓練中缺少的一份膽量和勇氣。」

為東華設計忍者場地

而正因為Ninja Warrior的訓練集體能和心理因素於一身,每一次Jackie設計訓練器材,都必須自身測試來合乎有趣和安全程度。而早前更得到東華三院邀請設計「道場」。

「為東華設計的場地是為小朋友而設,今天的年輕人時刻都只顧對着手機,欠缺自信心,我希望藉着這個設施令今天的年輕人重獲信心。」

除了東華三院外,Jackie亦現正為另一個場地設計忍者道場,說不定不久的將來,大家都有着忍者般的身手,甚至在本地建立起相關的比賽,這正是Jackie努力推動這運動的終極夢想呢!

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攝影(部分):曾耀輝

作者:何偉雄

責任編輯:周美好

Jackie和友人於4年前創立Sasuke Fitness,日本名字Sasuke的由來源自猿飛佐助這典故。他說:「名字加上fitness一字,背後正是想表達fitness和ninja要取得平衡,來這裏3成是玩ninja的,7 成是玩training的。」

Sasuke這運動除了要有足夠體能外,更培養身體協調,要達致身心合一的境界。

單是看Jackie在這鋼架上飛躍自如,就叫筆者看得目瞪口呆。

2019年,Jackie遠赴日本參加《SASUKE 37》這節目,就叫他非常興奮,因為他首次認識《Ninja Warrior》這類型的運動就是來自日本這個節目,而且還遇上一眾世界級的選手。

2019年,Jackie遠赴日本參加《SASUKE 37》這節目,就叫他非常興奮,因為他首次認識《Ninja Warrior》這類型的運動就是來自日本這個節目,而且還遇上一眾世界級的選手。

要令學員得到新鮮感,就要不時推出全新有趣的訓練設施,這方面Jackie最是拿手,遇上要動用金屬製作就會請人代勞。

要令學員得到新鮮感,就要不時推出全新有趣的訓練設施,這方面Jackie最是拿手,遇上要動用金屬製作就會請人代勞。

健身中心內有不少木製室內設施都由Jackie親手製造,就好像圖中的ninja wall,比賽時高達4米半,因本地空間所限,自製的有3米高。

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