前時裝品牌傳訊主管 轉戰心理輔導面對中年危機要肯定自己過去

副刊版 2021/10/06

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人的一生有着不同階段,Lilian Lam亦不例外,她的前半生是兩大超級品牌CHANEL和Hermes的PR & Coummications主管,年多前退下火綫的她重新調整生活步伐,將在職期間修讀的心理動力學課程轉化成TalkMatters Psychological Counselling,以富閱歷的人生經驗和所學,為社會上不同階層而感到焦慮的人解開鬱結,Lilian的下半生將會更是精采。

穿戴整齊高雅,談吐溫婉是認識Lilian的第一個印象,加上她曾經在超級品牌如Hermes和CHANEL先後工作合共20多個年頭,在其他人眼中,能夠擁有這兩個品牌的光環,的而且確令人非常羨慕。而Lilian能夠屹立多年,這一份能耐絕對不能小覷,在職場打滾多年,明白到懷着謙卑的心來工作非常重要。

「那些年前當上Hermes公關的日子,品牌是一個story teller,每一個產品都有着一個故事,非常人性化。至於CHANEL可以說是一個全方位360度的品牌,每一個產品,由production、training、到merchandise等,每部門都各司其職,將產品引領到點石成金的地步。在職場生涯中叫我學懂在位愈高,愈要有謙卑的心,而謙卑背後亦要擁有一定自信,這些可說是在大公司下必然的生存之道。」

不過,以上兩份表面看似是五光十色以靚為先的工作,背後所承受的工作壓力,亦非同小可,Lilian和很多人一樣,同樣試過因為工作壓力令身心處於焦慮和失眠,因此,當時為了將自身身心清空,報讀了靜觀課程,同時亦在工餘時間修讀心理輔導,在修讀的過程中,對自己有更深度了解的同時,亦慢慢開始了解到人生的下半場,究竟以如何的形式走下去。

為退下來打算

「修讀心理輔導課程或許有少許機心也不定,哈……還記得2014年在CHANEL做了第十個年頭,開始察覺市場環境、人的消費模式,令傳訊工作開始有變,雖然當時social media還未興起,但video production等截然不同的宣傳手法開始普及,雖然我未必需要落手落腳去做,但無疑的是年輕的下屬比我學習得更快,於是萌起急流勇退的念頭,找一些適合自己人生經驗年資的工作來做,也讓年輕的有機會上位。」而Lilian選擇的正是心理輔導員。

由多姿多彩,經常往返巴黎睇騷的時裝行業,轉戰到以靜態為主的心理輔導員,差別甚大,甚至可以用回歸平淡來形容,這方面Lilian從容面對。

「離開了以前的工作,我沒有半點失落感,因為我期待下半場將會更精采!現在單人匹馬一步步將公司事業建立起來,很多事都要自己去做,包括facebook和商業登記等,所以保持良好的心理質素很是重要,如果還用以前的工作步伐來衡量結果,實在會是自討苦吃。」

而Lilian絕對不介意這一種「慢」,正是因為現在心理輔導員的工作,正是慢慢循序漸進助人打開心結。

「這一次我以獨立的身份建立個人事業(她沒有加入任何相關團體),可說是我一個小小的ego,我想自己一手一腳set up舞台讓自己發揮,以前的工作受制於很多不同的框框,這一趟由自己作主演繹,我很想快些做出成績來呢﹗哈……」

給中年人的一番話

Lilian以獨立心理輔導員身份出發,暫時客戶方面多由朋友轉介,年齡層各有不同,但隨着人口老化,社會環境和全球疫情而大受波動,好些中年男女已經提早面對職場危機,忐忑不安,她設身處地身同感受,用同路人的身份向大家以示振作。

「我在大學時間非常熱愛打壘球更是U Team成員,代表過HKU打聯賽,打過一壘二壘,還記得當時的我苦練希望成為投球手,練習到雙手磨損出血,可惜的是比賽還是因為我學藝未精輸掉了不少分數,被對手恥笑。事後我明白到自己其實不適合做投球手,於是退回其他位置,從這一件事中我明白到做人只再肯落場,一定會有位置適合自己。」

「同樣將這事放諸於面對中年危機的男女身上,我們必須要對自己過往做的事(貢獻及成就)認同,過去的漫長歲月中,無論是家庭、還是工作,對社會都屬於一種建設,有功亦有勞,必須為自己大力鼓掌,不要隨便質疑自己,面對過往生活上的刻苦經營,今天若想停下來就不妨停下來,休息下,適當時候要對自己好一點。在某些心理學理論上,人到了中年約50/60歲左右稱為一個年紀是追求generativity的階段,會覺得生活上的意義和目標是幫助別人,特別幫助是年輕的一群,退下來的中年人在這方面不妨多多發揮,這方面是需要鼓勵。此外,還記得在舊公司時得悉一個調查,內容是日本(沖繩)的人份外健康和長壽,當中主要的原因是他們長久以來都保持着健康的飲食關係、正常的社交關係和體力上的勞動,投入自己喜愛的生活空間,這方面大家不妨以作借鏡。」

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網址查詢:www.talkmatters.com.hk

圖片:陳永康攝、經濟日報資料庫

作者、責任編輯:何偉雄

今天Lilian一手一腳創立TalkMatters Psychological Counselling,筆者問到她這一行是否很易賺錢?她笑着說:「我未有聽過做這一行業的人會發達,心理輔導員本着一顆同理心去做反而來得更是重要,每一個client來到時內心總是心亂如麻,我們在他們面前就要做到好比一個船錨,要將他們的心安定下來。」

有壓力就要懂得釋放,負面的情緒宣洩不了,抑鬱往往因此而起。

社會環境改變加上疫情肆虐全球,各行各業都受打擊,都市人的煩惱有增無減,患上心理病只有當事人才會明白箇中感受,所以找心理輔導員協助將情緒紓緩在今天非常普及。

進修不分年齡,今天的Lilian仍然孜孜不倦修讀心理學上有關更專門的課程。此外,亦在香港大學、中文大學,一個NGO擔任心理輔導及mentor當上義工,藉此希望擴闊自己的實戰經驗。

談及養生之道,Lilian說中年人應保持正常的社交關係和體力上的勞動,未搬屋前的她,屋後有一片小小的農地,每天她都要為自己的農作物灌溉除草,讓身體有足夠的運動。

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