心理健康工具包 做好兒童「守門人」

評論‧世情 2021/10/08

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疫下世界各地愈來愈多兒童的精神健康出問題,本港教育局專家指,教師是識別和幫助高危學生的關鍵人物,促學校安排心理學家向教師作分享,並安排新入職教師接受「守門人」訓練。不過,單靠理論訓練並不夠,當局應與專家製作一些工具包,幫助教師和家長更易識別出孩子有焦慮和自殘傾向,才能做好守門人角色。

英國皇家精神病學院報告指,今年4至6月間,18歲以下兒童向國民保健署(NHS)精神病科求助人數多逾19萬,比前年同期的9.7萬大增95%。美國疾控中心(CDC)數據也顯示,去年因精神問題入院的5至11歲兒童及12至17歲少年數目,分別增加24%和31%。

日「心情天氣」軟件 掌握學生壓力

香港暫時未有疫下兒童因精神健康求助的最新數字,但早前公布的15歲以下兒童自殺率由前年0.7增至去年1.3,反映青少年自殺率有上升趨勢。

教育局教育心理學家李頴怡日前在網誌指,學生自殺及精神問題的危險訊號,是求救的訊號,只是高危學生不會向教師透露問題,只在朋輩面前表達想法,因此當局近年着力提供「守門人」訓練及資訊給教師和家長,並展開「學生守護大使」計劃,以便識別和幫助有精神健康問題的學生,並及時轉介接受專業支援。

盡管專家強調「守門人」訓練的重要性,但未有透露是否所有教師都接受相關培訓,也沒披露訓練內容和成效。假如培訓只着重理論性,很難幫助到剛入職的教師。港府可參考外國經驗,製作一些具體工具包,幫助師生和家長識別到自殺高風險學生才算有用。

日本大阪市今年4月向中小學生發放「心情天氣」軟件,要求學生在早會時在平板電腦上按「晴」、「多雲」、「雨」和「雷」4個選項選擇當天心情,輸入結果會傳送到教師的電腦,有助老師掌握到學生的心情壓力變化,對新入職老師幫助甚大。

美國佛州Simply Healthcare與美國兒科學院合作,推出網上工具包,提供系列資源支援有精神困擾兒童,包括教家長如何與子女交談的技巧、獲得社區支援方法以及防止自殺熱綫等。一些組織更為家長和教師提供QPR訓練(見表),讓他能做好守門。

正念冥想瑜伽 改善睡眠助抗逆

美國楊百翰大學(Brigham Young University)臨床心理學家製作出一種新紙牌遊戲Cosmic Battle Training,幫助青少年在打牌時關注到一些情緒問題,並教導他們應對焦慮、抑鬱的技巧,從而改善其精神健康。

此外,家長和學校也可透過教授孩子正念冥想,排除負面思緒。美國史丹福大學醫學院的研究發現,學童接受冥想或瑜伽訓練後,除紓緩緊張情外,睡眠質素更有所改善,平均每晚多睡74分鐘。疫下兒童焦慮感增加,能及早識別有問題兒童並提供支援固然好,但須有具體的工具包協助才能事半功倍,更重要是為兒童提供情緒處理方法,才能提升他們的抗逆能力。

疫下兒童焦慮感增加,須提供情緒處理方法,才能提升他們的抗逆能力。(資料圖片)

撰文 : 黃清輝

欄名 : 港是港非

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