向小朋友介紹靜觀

副刊版 2021/10/13

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近年筆者留意到很多家長對靜觀深感興趣,因為他們擔心孩子心靈看來很脆弱、專注力也不夠。他們覺得,靜觀有着一種神奇的力量,能幫助孩子改善情緒及行為問題。

「我的孩子是個愛哭鬼,遇到少許挫折便會整天悶悶不樂。

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撰文 : 廖坤怡 註冊教育心理學家

欄名 : 友健康

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