窮得只剩一味做

副刊版 2021/10/21

分享:

EQ(Emotional Quotient),情緒商數也。很多人一想到EQ,就以為是指脾氣好壞而已,但它最早的出現,是從研究和觀察兒童開始,看他們有否延遲自己玩玩具或吃糖果的慾望/心癮之能力(Delayed Gratification),愈能夠控制自己的慾望/心癮,EQ愈高。

若將這個能夠控制自己慾望/心癮之能力應用在成年人身上,那麼,那些眼中只有工作、不懂放下沒有急切性工作的超級工作狂,或許也是欠缺EQ,沒有能力控制自己的心癮(此處指一直沒完沒了地工作的癮)。有些工作是帶有急切性的、要趕死綫、重要的,那當然得完成方能停手。但認識有些人,即使沒有任何急切性的工作,長期也是活在24×7趕死綫的狀態;他們對工作上大大小小、一切的事情都放不下,這種放不低,純粹係心癮或心魔作祟,對這類人來說,家與辦公室已融為一體,因為長期都是開工mode,回家只是換了個場所而已。

工作成癮的工作狂(Workaholic),是強迫地感到需要工作,奉行「我做故我在」。倘將工作從其生命中抽出來就變所餘無幾的話,那就說明其人生已嚴重失衡。日本有句話叫「滅私奉公」,描述工作狂現象,泛指眼中只有工作而徹底犧牲私人的時間和關係的人。通常工作狂都有其他附帶問題,如精神緊張和失眠,誰會喜歡跟一個長期滅私奉公、除工作以外沒有人生的人一起?

去到不識收的工作狂,即沒有能力控制那鋪心癮,說明EQ要改善一下。又,有能力者、工作效率高者、腦筋醒目者,何須日做夜做才可漂亮地完成工作?Work hard而沒有work smart者,意味IQ也不太高。人世間有那麼多美好的人和事有待發掘和享受,若只將時間、精力和心神全押注工作上,那人生是窮乏的,這與銜頭和收入完全無關。窮得只剩一味做的人生,EQ低和IQ低之餘,HQ(Happiness Quotient/開心商數)也必定低,這樣的人生,誰想要?

撰文 : 利嘉敏

欄名 : 攻關女子

緊貼財經時事新聞分析,讚好hket Facebook 專版