如何放下

副刊版 2021/10/25

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所有的心靈雞湯都說,要學習接受自己、接受他人,煩惱才會消失。但具體要怎麼做才是真正的接受,是大部分人的困惑。「人生活在現代社會中,怎麼可能不比較?好啦,我知道正因為我愛跟他人比較,我才會不開心。說到底

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撰文 : 何嘉慧 英國註冊遊戲治療師

欄名 : 進化父母

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