新興三人籃球運動聯賽 林卓盈望代表香港出賽

副刊版 2021/11/09

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不經不覺東京奧運落幕近3個月,但對香港人來說,運動熱潮沒減退迹象,不少商場或機構還大搞運動展覽。一直關注年輕人身心發展的香港遊樂場協會,特別透過賽馬會「動歷全城」創意體育計劃重點活動之一的「Y-League」,舉辦新興運動聯賽(三人籃球),將不同背景的青少年凝聚起來,鼓勵他們建立積極正面的動感人生。其中多次拿下MVP(最有價值球員)的林卓盈,希望藉此打好基本功,將來能代表香港出賽。

原來今年於東奧亮相的新增項目三人籃球,屬於香港的新興運動之一。而香港遊樂場協會今次再獲香港賽馬會慈善信託基金贊助推展計劃,把不同新興運動帶入社區,新計劃目的將為促進不同年齡組別和能力水平的人士參與新興運動,鼓勵參與者通過新興運動來養成持續鍛練的習慣,而三人籃球正是其中一項推展運動。

此計劃由今年3月開始招攬各區的年輕人組成三人籃球小隊,當中按照參加者的居住地區、能力和風格編排至不同隊伍、展開訓練,有20多隊隊伍被邀請參與名為「Y-League」的新興運動聯賽。

令技術更全面

籃球作為全球最受歡迎運動之一,實在不用多介紹。而三人籃球源於街頭籃球運動,強調「快上快落」的比賽節奏,每次進攻時間只有12秒,每位球員都要攻、守兼備,技術更全面。現年17歲的林卓盈由小二開始打籃球,每日打足10小時,對於參與三人籃球訓練後,對自己的技術和體能都提升很多。

「三人籃球個人技術展示是其精髓所在,作為球員能有更大的自由度去發揮具創造性的球風,所以如要作比較,三人籃球會有較高的觀賞性。」她解釋說。

話說卓盈全家都是好動派,她更是手腳協調的表表者,小時候便跟爸爸去踢波,入了小學分別被負責籃球和排球的兩位體育老師垂青,成為籃球和排球隊主力,厲害的是兩者的成績皆不俗,常替校隊奪標而回。只是長時間左右逢源,令到學業成績稍遜。「那時都給老師勸說不如打少啲波吧,媽媽也有些抱怨,但她也理解我喜歡打波,尤其是籃球。」

溝通能力有幫助

小妮子最終選擇了只打籃球,皆因遇到有心好教練。「升中時,心想自己的運動成績可以入到女拔或協恩,但結果Fail。而正值那時重遇上小學時的教練好姐(官健好、效力福建女籃兼香港女子籃球代表隊教練),在她引薦下入讀了福建中學,又可以專心打籃球。」她說。後來因着打籃球表現優異,中三時轉校到華英,現時亦有效力坊間聯賽球隊。

她直言玩三人籃球亦只是今年初才開始,正是參與了這個Y-League,如上所言覺得有挑戰性。「因為感覺到個人主導的能力加大了,可以嘗試到在一般的籃球賽中沒時間或空間嘗試到的技術和組織,打得很開心。」她說。

難怪她在此聯賽中常能成為最有價值球員,可見她的球技和領導的出色表現。

協會的助理計劃經理Jeremy也同意三人籃球雖然只有三個人落場,但都是一項團體運動,比賽過程中,各隊友同樣需要互相溝通,要跟從戰術安排作出配合,不能獨斷獨行,對提升年輕球員的人際溝通能力有幫助。

推展入社區

Jeremy不忘提到去年疫情令聯賽停頓,難得今年3月可以再次啟動,而且各球隊的全力支持令人鼓舞。他補充其實此計劃不單只限於在學校或各球會中的青少年作推展,而是會走入社區,普及各年齡層。「因為除了三人籃球外,還有其他三項新興運動,包括地壺、健球和躲避盤,適合一家大細齊齊玩。」

說到疫情的影響,也真是令協會過往許多受歡迎的計劃受阻,尤其是一個和外國體育會往海外交流的運動員計劃,卓盈在2017年時便透過協會和西班牙的皇家馬德里球會合作,挑選了10位年輕MVP運動員往馬德里交流培訓,當中項目有足球、籃球等,「透過約9日的訓練,見識到外國體育會對運動員的訓練,真的有自己的一套,他們多是透過遊戲來讓運動員在輕鬆的狀態下受訓,反而令我更專注和上心。」卓盈笑道。

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圖片:陳靜儀攝、被訪者提供

作者:郭秀芳

責任編輯:李越樺、郭秀芳

林卓盈自小已愛打籃球,如今再玩三人籃球,希望藉此打好基本功,將來能代表香港出賽。

兩位卓盈最尊敬的教練官健好(好姐,左),趙偉謙(謙 sir,右),攝於在獲得學界馬拉松三分神射手的晚上。

閒時會和朋友去行山,圖為攝於龍脊。

林卓盈於今年賽馬會「動歷全城」創意體育計劃中的 Y-League 比賽情況。

是朋友在去年平安夜晚,替她拍攝的相片,當中的特效意思是指現在的一切都是為將來的夢想編織翅膀,讓夢想高飛。

在 Y-League 奪得團體總冠軍相片。

玩藍球對於卓盈來說,已經是易如反掌,攝影師叫她把球快轉或慢轉都得。

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