練習「金雞獨立」增身體協調

副刊版 2021/11/26

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單腳站立即我們俗稱的「金雞獨立」,不要小看這個動作,它涉及到肌肉、關節、平衡以及總體健康等綜合因素和協調功能。

同樣是Dr. Michael Mosley的研究分析,他指當我們試圖一條腿站立保持平衡時,

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