樂在拉筋中

副刊版 2021/12/08

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拉筋。

我總愛游說人家,每天抽時間,即使十分鐘也好,做拉筋運動。我聽到的答覆多數是「拉筋好痛」,但大家要知道,no pain no gain呀!

一直以來,我都有做拉筋運動,過往舉辦讀者聚會時,也會示範拉

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撰文 : 李韡玲

欄名 : 任瑩在此

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