食好比睡好更重要?

副刊版 2022/01/10

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這刻下班回到家裏,由於特別勞累,你只想即時上床好好地睡一覺;但發現你最愛美食就在飯桌擺開,那麼,你會選擇睡覺還是硬撑着去滿足口腹之慾呢?我提醒你一句,養生專家話:「睡好覺比吃好飯更重要。」

人一天兩天三

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撰文 : 李韡玲

欄名 : 任瑩在此

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