奔跑吧, 少數族裔女生! 跑步計劃解開文化枷鎖

副刊版 2022/01/13

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躺平在被窩中滑手機,還是站起來往寒風中跑,本是每個人的自由選擇;但在一些回教國家,因宗教及文化關係,女孩子不能外露身體運動,更遑論自由奔跑。熱愛馬拉松及跑山的Nicole擁有自己的體育策展公司,去年開始展開女性跑步活動「女性跑起來Ladies Run」,讓居港的穆斯林及少數族裔女性,能自由奔跑,釋放枷鎖。

麥凱玲(Nicole)是Sport Event Planner負責人,一直認為放假去戶外運動是理所當然,直至聽到少數族裔女性運動被限制,以及創辦「女性跑起來Ladies Run」,認識了印度裔女孩Amrita和一個一個的她,才開始略略了解當中看不見的枷鎖。

訪問這天Nicole相約26歲的Amrita到公園慢跑;Amrita熟練地在場邊脫下外套、換上跑鞋與熱身,舉手投足像專業跑手,她笑說:「其實我曾經連屈身掂腳趾都做不到!」

Amrita是Nicole所舉辦的「女性跑起來Ladies Run」活動參加者。不像坊間跑步班,沒有跑步課表及強度訓練,只透過每星期一晚在運動場的遊戲與輕鬆跑圈,讓本地華裔跟少數族裔女生一同接受初階的跑步訓練。

運動場上看不見的枷鎖

從前Amrita絕不運動,直至有朋友介紹她認識Nicole的活動才學跑。「我在香港大學讀書時,同學曾約我跑薄扶林道,我以為跑步不會熱,怎料渾身是汗!最後只跑了5分鐘,便行路返回宿舍。」

不是每個人在小學中學都有上體育課、學過跑步嗎?Amrita坦言來港8年,不論在故鄉還是香港,家人都不鼓勵女孩參與運動。「在我們的文化,女性結婚前要學習預備做好妻子,運動被視為很次要。婚後要照顧丈夫與對方的父母,幾年後以子女為先更是理所當然,結果媽媽與妻子們都很難有機會運動。」

Nicole補充,在香港信奉回教的女孩子,更難於運動。她們必須戴頭巾(Hijab)、穿罩袍,也不能隨便接觸男性,家庭以外的生活亦要獲父親或丈夫同意。即使能自由活動,也因照顧子女而未能遠行。

雖然香港一直有組織協助這些婦女學習中文、手工藝、為小孩補習或給予生活資助等,但熱愛運動的Nicole卻忽發奇想:「與少數族裔同行,不一定只幫助他們生活。印象中,好像從沒人為她們設計運動計劃?」於是她寫下計劃書,成功向社創基金及深水埗區議會申請資助,在深水埗、元朗、石硤尾開班,請來女導師教授本地的印度、巴基斯坦裔及華人等女性各種熱身及跑步技巧。

然而,活動並不如想像中簡單,因少數族裔女性跟本地文化的差異,是要在前綫接觸過才會明白。

用跑步釋放彼此

舉例說,每次訓練,學員出席都殊不容易:「居港的少數族裔比較基層,需長時間工作;即使是全職主婦,另一半可能不想她們拋頭露面,生活上難有自主。」故此不少學員稱「有私人原因」中途退出,曾令Nicole與教練們沮喪。

而身體的限制就更大。可以想像她們從小缺乏運動,體質一般較差,跑幾步已臉紅氣喘,衣着又很密實,夏天跑步尤為痛苦。但Nicole都盡力解決,例如課程盡量輕鬆,着重遊戲多於訓練,又設計乾爽排汗的物料頭巾給信奉回教的女學員,鼓勵她們上課。

Amrita則指,是課堂快樂的氣氛,讓她多忙碌也不想缺席:「像每次完成動作訓練或跑圈,同學都會與我擊掌,說我做得很好。」她更感到自己漸漸成為香港社區的一分子:「因訓練時會跟本地女孩子同組,有時我沒來,她們會在WhatsApp群組中問我去了哪裏。啊!原來我是被care的一個。」她滿足地說,上課時大家會分享笑話,又相約行山:「微妙地,你會覺得自己是part of community,我在這裏有一個角色。」

如此她就在掌聲中,由不跑步的小妮子,蛻變成這年來從不間斷訓練、每星期獨自街跑兩次,甚至完成12公里山賽的跑手。

開心來開心走已滿足

Nicole亦慢慢放下同學缺課的心理包袱:「起初我是以訓練大家參加比賽為目標。後來看到她們開心地離開,下次開心地出現時,我知道已經做對了。」

對於少數族裔做運動的想像,實在不應局限於板球或卡巴迪;對女性來說,能跑已很不容易。如果跑步是讓人帶來健康,那麼Nicole為這群女性創造的,是更多的東西--讓一個個她和她,在自己人生的跑道上解除捆綁,自由奔跑,或者更有意思。

文章部分摘自《突破書誌Breakazine》067期《Sportsmanship》,網址:https://www.breakazine.com

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圖片:黃國榮、受訪者提供

作者:林蕙芝

責任編輯:何小雲、李越樺

Nicole(左)與Amrita(右)認為有朋友同行及教練指導,才比較容易擁有持續運動的動力。

透過「女性跑起來Ladies Run」,Nicole與Amrita分享運動的喜悅,更建立深厚友誼。

Nicole通過跑步,想讓少數族裔女性開放及建立自己,遂舉辦起「女性跑起來Ladies Run」。

印度裔女孩Amrita一直想學跑步,但不知道正確技巧;直至參加了「女性跑起來Ladies Run」計劃,跑步漸成她的習慣。

這本地少數族裔學習跑步活動,不只要讓大家認識跑步,連繫人與人成為朋友更重要。圖右二為Amrita。

有本地學員把活動合照繪成圖畫,記錄彼此的友誼。

疫情期間若運動場開放,活動都會在那裏進行;圖為少數族裔與華人婦女二人一組熱身。

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