腹部按揉排毒功

副刊版 2022/02/22

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今日與大家分享一個我十分喜歡的排毒方法,叫做「腹部按摩排毒法」,它的好處是可以坐着做(方便坐辦公室人士)、可以躺着做,也可以站着做;師父說,行着一樣可以做(邊行山邊按摩腹部)。

我們現在以坐着方式做:用

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撰文 : 李韡玲

欄名 : 任瑩在此

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