毒素臉

副刊版 2022/05/05

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朋友從外地買了補肝丸,一個療情價值不菲,但當我問到成分為何?如何補法?他說推銷員沒說,只聽了「補肝」便以為有益。現時,市面上有很多打着「補肝」旗號的保健品,有些甚昂貴,錢使得值無所謂,但問題是,是否真的適合?其實,肝不需要進補,中醫有句話:「肝常有餘,宜洩不宜補」,尤其是春天時節,肝木生發、肝氣旺盛,最忌三種情況:

一、吃補肝食品,那等如火上加油,肝火大,就會肝木剋脾,脾氣虛或脾濕就衍生百病,故肝氣需要疏通;肝氣鬱結者(肝的疏洩功能不及而氣機瘀滯),若再吃補肝食物,肝氣難紓。

二、生氣、忟憎、谷氣、鬱鬱不歡等,會加劇肝火盛和肝鬱。春天時節,一旦肝鬱,體內蠢蠢欲動的陽氣就不能生發,陽氣內困,會變得精神委靡。

三、熬夜。膽在子時(晚十一時至凌晨一時)開始工作,倘不睡覺,膽收不到「可開工」的信息,只會閒着不做事。人體一到子時,陰氣最盛,是入眠最佳時機,但陰陽互根,子時陰極一陽生,故陰氣最重時,也是一天之中,陽氣剛開始生長的時候,故若子時未入睡、過了那條眼瞓綫,反變得精神,但愈夜愈精神並非好事,因身體應休息時不作休息,是在不當時間透支剛在體內升發的陽氣。凡事有quota,經常透支身體,遲早要還。若到丑時(凌晨一時至三時)仍未入睡,肝就不能在此時回收肝血,繼而進行排毒、修復的工作,於是,血回不了肝→有毒的血沒有機會排清→新鮮的血亦製造不成。因此,長期過丑時還未睡的人,臉會變醜,因肝經循行面部,夜瞓導致肝差的人,面上必帶一層晦暗的青灰氣,一看已知滿面毒素。

一個人長出一副「毒素臉」,並非天生,而是自己造成的,脾氣差又長期夜瞓的人,必定搞出一副毒素面容。這樣的狀態還替肝進補,只會愈補愈衰。因此,肝不是要「補」而是要「養」,少動怒、少鬱結、子時作息,是養肝第一步。

撰文 : 利嘉敏

欄名 : 攻關女子

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