學生每天Emoji表達心情 正向教育情緒管理 從小學開始

副刊版 2022/06/01

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近年順德聯誼總會李金小學力推正向教育,為了讓學生能夠真正樂於學習,葉碧君副校長跟老師團隊可謂扭盡六壬,從中見證着學生蛻變成長,如由膽小被動變得樂於助人,同時學校更保持Band 1中學高升學率的成績。誰說快樂學習與追求成績兩難全?葉副校長說:「當日常生活中用得着時,學生就有動力去學習」。

正向教育源自正向心理學,將之套用在教育範疇之上,可解讀為打造出讓學生樂於學習的氛圍。葉副校長說:「學生鍾意老師,才會認真聽講;鍾意同學,才會喜歡返學,喜歡這間學校。」她指現時已有研究指出,當學生情緒穩定心情好,學習效益自然會提升。

別以為正向教育只談快樂積極向上,葉副校長指這完全是謬誤。「負面情緒每個人都有,正向教育是令人學會接納失敗、不開心,再想辦法去解決問題。」就如不少同學都怕考試,當明白害怕是源於不懂答題、怕答錯,便驅使他們提早溫習,答題時更小心。

情緒卡幫助表達感受

對小學生來說,明白自身的情緒,再作出管理,這絕不容易。老師想到讓學生在每天上課前,挑選不同的Emoji來表達心情,即使出現生氣、不開心的選擇也不必太緊張。葉副校長笑說小學生的情緒起落很直接,可能只是買不到小賣部的燒賣而生氣,或是早上被媽媽罵不摺被而不開心等。加上早就熟知同學習性的老師,一看學生「面口」就知是大事或小事。

葉副校長說:「懂得表達情緒很重要,不是只有開心與不開心兩個選擇。」老師團隊特地設計出情緒字卡,即使學生不懂得上面的字語,也可從卡通的表情、動作來對號入座,如不開心可細分為無力、焦慮、麻木、煩躁等,學生可從成長中慢慢體驗這些感受。

學生由「咩都驚」到送上祝福

如某位男同學回到學校後默不作聲,只說不開心,細問下才知,正為放學後見牙醫的事而害怕。當他勇敢說出擔憂,同學便七嘴八舌地分享自身經歷,一句「打支針剝牙唔痛㗎」,便讓他在朋輩的支持力量下得到安慰,重拾上課學習的心情。至於「過來人」的同學亦體現出同理心,在分享中拉近了彼此關係。又如得知某同學媽媽得了癌症,大家便懂得更關心這位同學,有信仰的甚至會為他們祈禱。

葉副校長回想幾年前,有位小一女生天生膽小又被動,真真正正的「咩都驚」,就連張貼於課室的青蛙畫作,也能為此驚慌不已。當她慢慢從表達情緒和感受中,學會溝通交流後,如今五年級的她已擔當班長一職。早前見同學為考試而坐立不安時,她還懂得寫字條送上鼓勵和祝福。

事實上,讓學生真正領略各種情緒是一道大難題,葉副校長覺得「害怕」最考老師心思。「同學只會說見到曱甴、發噩夢會驚,但始終不夠確切。」她跟老師團隊便打造一個漆黑的房間、播放萬聖節的音樂,讓同學伸手入去一個布袋中摸索,裏面暗藏着假蜘蛛、蟑螂等。在如此氣氛環境下,將忐忑不安等情緒引發出來,學生直說第一次感到「心跳」加速、手心冒汗等,同時老師亦引導他們去面對和紓緩這情緒反應。

打機跳舞體育課學生起哄

在理解情緒後,才談得上面對和克服。在眾多管理情緒方法中,葉副校長篩選出最適合又讓學生受落的方式。如燈泡造型的心靈瓶,內裏混有閃片閃粉的顏色水。當感到煩躁、憤怒時,不妨大力搖動瓶子,再專心地看着閃片閃粉慢慢沉澱下去,在這數分鐘時間中,很多時已能緩和情緒。除此之外,填顏色的禪繞畫亦是另一款受歡迎的「鎮靜」工具,讓人暫時專注於色彩之中,從負面情緒中解放出來。

葉副校長強調在正向教育下,一樣講求學習效益,重點是令學生知道學習是為了應用在日常生活之中,而不全是求分數或是滿足父母的要求,他們便有動力投入學習之中。她隨手拿起一個圓盒子笑說:「就如學圓周計算,當包禮物要用絲帶時便有機會用到。」又或是以數學方程計算出老師的生日等,全都是老師花心思構想出來的「實際應用」例子。

老師想方設法地將知識「學以致用」的同時,亦從學生的愛好着手。老師借用了運動App,如AR互動遊戲Active Arcade等,推出打機跳舞的體育課,學生一聽便起哄。他們在大屏幕前玩得高興又投入,更達到強身健體的目的,絕對是雙贏方案。

情緒教育對學生成長有着重要影響,早前學校獲得賽馬會緊急援助基金撥款,讓葉副校長的團隊創作至「正」家族動畫(共4集)及情緒教材套(共3套),帶出正向教育、社交情緒教育等信息。這些教材將會送給全港約500間小學使用,以培養學生的正確價值觀及態度。

圖片:曾耀輝、學校提供

作者:劉妙賢

責任編輯:何小雲

葉碧君副校長認為要提升學習效益,要從培養學生良好情緒開始,就如校園內到處都是色彩繽紛的裝飾和布置。

學校鼓勵學生勇於表達自我,如在大黑板「開心講牆」上隨意寫畫。

每天上課前,學生會以Emoji圖案來表達心情。

每天上課前,學生會以Emoji圖案來表達心情。

將操場變身為臨時課室,同學拿起鋸刀、電鑽做木工。

同學可透過情緒卡片來表達較為複雜的感受和心情。

禪繞畫填色是學生學習平靜的方法之一。

葉副校長和老師團隊致力為學生打造愉快的學習環境,大力推動正向教育。

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