製衣高層不適應退休致患抑鬱症 擔任長者課程導師成為快樂義工

副刊版 2022/06/16

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對於退休人士,尤其是位高權重的機構高層,退下來時便需要調整心態。74歲的章珍珠(Vien)從前是製衣廠高層,十多年前退休卻不想停下,於是轉做飲食業但卻未能適應,更引發膝痛舊患,致令她患上抑鬱症。幸好,她開始投入不同的義務工作,包括擔任長者課程的導師,擴闊社交圈子及生活變得充實,還改善了病情,她說:「我現在是一個快樂的義工。」

雖然離開職場已十多年,但Vien眼睛炯炯有神,說話強而有力,散發着企業高層的氣場。原來中三畢業的她由工廠女工做起,憑着努力晉升成工廠經理。「60年代我入行做製衣,工作很勤力,有次買了戲票看電影,但工廠有批貨要趕住俾客人,我無去睇戲留在公司趕貨。」在粵語長片中,經常有工廠女工守望相助的情節,Vien說以前人際關係真的很純真、簡單。「有一次我車衣時車錯口袋位置,當時正值午飯時間,其他女工見到便趕快吃飯,迅速回到車間幫手把口袋拆出,一起重新車過。」

七、八十年代,大量內地人移居香港,成為製衣業的生力軍,當時已升為組長的Vien,就特別喜歡招聘福建女工。「當時其他的組長只喜歡請本地人,我反而愛請福建女仔,因刻苦耐勞,而且經常不怕蝕底加班。她們也很友善,經常煮一些福建食品跟大家分甘同味。」

隨後,Vien被公司派到內地廠房工作,負責控制品質及生產進度。始終兩地文化不同,普通話不靈光的她,笑言經常以身體語言溝通,還鬧出很多笑話。當時屬工廠高層的她,自言管理手法是「買下不買上」,她會為爭取員工權益跟老闆吵架,但卻從不責罵下屬,更會主動作出關心。「有個女工經常穿長袖衫開工,但某個周日她臨時加班,她不知道我也返工,她當時穿着一件短袖衫,我見到她雙手滿是傷痕,細問下原來她在宿舍煮食時,不小心被滾油淥到,穿長袖衫是怕我見到不讓她開工影響工資。我當時二話不說立即帶她到診所睇醫生,更為她支付醫藥費。」

做茶餐廳引發膝蓋舊患

Vien在60歲正式退休,但不適應悠閒的生活,當時有位朋友開茶餐廳找她幫手,Vien便決定接受這份新工作。「起初我是做侍應,以為落單上菜是手板眼見工夫,但每次飯市的繁忙時段,便不繼被食客催促,自己年紀大又是新手,動作較慢,便經常被客人破口大罵。」由於「手腳慢」,她被調到送外賣,但卻引發她的膝蓋痛舊患。「茶餐廳附近有間醫院,醫護人員經常叫外賣,我每天要撑一條斜路才到醫院,一日要走很多轉,引發我膝蓋的舊患,走每步都覺得很痛。」Vien想做好份工,故撑着拐杖送貨,但痛楚不減還不斷加劇。

新工作不順利加上膝蓋的舊患,令Vien的情緒大受影響,出現精神不集中及失眠等情況。某天她在街上遇到工廠舊同事,才醒覺自己情緒出現問題。「舊同事話差一點認不到我,她說我失去以前的神氣,精神很差。」Vien決定求醫,後來證實患上抑鬱症。

她不時要到醫院覆診,在醫院的病人資源中心認識了一位社工,鼓勵她可參與一些義務工作,Vien便決定一試,更選擇以老人家做服務對象。「我當時負責替一些長者處理身後事,其中有位90幾歲的婆婆,她的丈夫去世,由於婆婆從來沒有離開過居住的元朗區,加上又不識字,於是我跟另一位義工負責搞文件及喪禮,所有儀式完成後我們更送她回家。」

做義工做上癮

她笑言自己做義工做上癮,開始發掘不同的義務工作,這時她認識了「賽馬會樂齡新天地-香港傷健協會悅齡展翅薈舍」,計劃是為50歲以上的長者及護老者進行培訓成為「悅齡導師」,讓他們教授長者不同的課程。好學的Vien覺得計劃很吸引,於是參加不同的導師培訓課程,包括坐式伸展運動、擴香石及盆景植物等。

Vien說:「在學習過程中,我可以獲得新知識,做運動可以強身健體。做手工藝更有很大益處,因我以前做工廠時,不小心跌斷左手,雖然做了手術但仍影響活動能力,手指不靈活。我做手工藝時,要經常打蝴蝶結及捲紙,在密集式的訓練下,手指情況已有很大改善。」

Vien說做導師最難忘有一次到老人院,她當時做運動課程的助教,主要負責從旁協助的工作。「有一位長者,大家做運動時她一直坐在椅子上不願動,因覺得自己做不到,於是我便從旁協助她,最終成功做到動作。其實很多老人家只是缺乏信心,只要多作鼓勵激發他們的自信心,便可以做得到。」

另外,她亦有擔任手工藝的導師。「有一次我在老人院教做貓形的擴香石,有位婆婆話很難做並拒絕學習,我便跟她詳細解釋每個步驟,還跟她合作一起做,最後順利完成,她拿着自己的作品很興奮,更說要送給屋企人。她還問我幾時再來開班,我便叫她問老人院姑娘,她便立即走去問,還向護士要求要盡快開班。」

Vien自言在多年義務工作中,自己獲益良多。「做義工可以擴闊眼界及社交圈子,而且幫到人自己都好開心,情緒病也漸漸好轉,故此我已視義工為終身的職業。」

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不食補品愛飲苦瓜水

74歲的Vien笑說,最怕患上兩種病:認知障礙症及中風。「這兩個病都會影響活動機能,有機會不能自理,我不想依賴人生活。」於是她經常做運動,保持健康身體。「每天早上我會在屋企樓下步行一至兩小時,還會經常做拉筋運動及打六通拳。」

在飲食上,她說從來不吃補品,只會吃得清淡。她還會飲花茶,因有放鬆情緒作用。同時她特別愛吃苦瓜,煮苦瓜後的水更不會棄掉,她會當水飲,因苦瓜有豐富營養,更有消暑清熱作用,夏天飲最合適。

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圖片:黃建輝攝、被訪者提供

作者:招美寶

責任編輯:張高翔

章珍珠投入義務工作後,情緒病好轉,她笑說做義工會上癮,愈做愈起勁。

Vien早前跟其他義工,參與「悅齡導師」的嘉許禮。

Vien曾被派到公司的青島廠房,當時內地同事接機時送上花束。

Vien(右)工作勤力,被公司派到內地做管理層,還跟同事打成一片。

Vien十分好學,她說將會參加跆拳道訓練課程,因可強身健體。

Vien的手工藝作品水準不錯,包括浮游花(圖)、捲紙畫及數字畫。

Vien的手工藝作品水準不錯,包括浮游花、捲紙畫及數字畫(圖)。

Vien教長者做手工藝,更會親自示範。

Vien教長者做手工藝,更會親自示範。

雖然年過七十,但Vien外形年輕,可能跟她吃得清淡及勤做運動有關。

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