固齒、防感冒小竅門

曾在本欄介紹清乾隆皇帝的養生方法數則，我也在自己的面書分享了，網上一位讀者留言，說乾隆每天必做的一個養生功課，就是「齒常叩」，問我可否給其他讀者們推介一下。

讓我先講叩齒的方法，就是有節奏地上下齒叩打，

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