腹常揉.避百病

副刊版 2022/07/15

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在乾隆眾多的養生方法中,我最喜歡是「腹常旋」,即是揉腹法。正是揉腹不斷、百病不犯。其實,揉腹養生,早在《易筋經》已載有摩腹法,相傳乃南北朝時期的達摩祖師所創的養生功法,說對於保養身心、消除疾病、防治慢

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撰文 : 李韡玲

欄名 : 任瑩在此

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