不放「老」在眼內

副刊版 2022/07/20

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我從不是湯告魯斯(Tom Cruise)迷,但看完《壯志凌雲:獨行俠》(Top Gun:Maverick)後,便一直向朋友推介。此片已成今年最賣座電影,內容不俗,沒有悶場,但我向朋友推介的並非情節,而是看剛「登六」的湯告魯斯和五十一歲的珍妮花康納莉(Jennifer Connelly)兩位男女主角fit到漏之精神面貌和狀態。若只看年齡,兩位已屆Grandpa和Grandma級,但看湯告魯斯,體形一直保持最佳狀態,揸飛機鏡頭堅持親身上陣,體能猶勝很多比他年輕得多的男士,而珍妮花康納莉仍然美麗,體態活像二字頭的年輕女郎,作為女性也看得目不轉睛。

這兩個不老例子的啟示很明顯,當我們拒絕被那個生理年齡的框框限制着,我們可繼續年輕地、漂亮地活着。有時,那個框框是由自己添加居多,去到某個字頭就判個「老」字給自己,然後覺得一切皆開始走下坡,這或許是一種對自己非常不公平的自我標籤而已。

很多研究證實,我們的腦袋隨着年紀增長愈發完善。哈佛大學的心理學教授Fortenbaugh FC發現,人們的專注力和持續性注意力,在四十多歲才達到頂點。而多倫多大學心理學家Cheryl Grady的研究指出,人到了五十多歲才是最聰明之時,腦袋比以前更能善用綜合知識,兼且更能理解和學習新資訊。至於波士頓學院的心理學教授Joshua Hartshorne,夥同哈佛醫學院神經科學教授Laura Germine合作的研究項目更發現,人類的字彙能力是跟着年齡而增強的,六十多歲到七十歲才達至高峰。

我們的身體還會有很多奇妙的可能性,只要不把自己框在一個年齡數字裏,不放「老」在眼內,逆齡之旅隨時啟程。

撰文 : 利嘉敏

欄名 : 攻關女子

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