抽筋驚魂

副刊版 2022/08/26

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再討論小腿抽筋問題。如果走路或運動時間過長,往往會令下肢出現疲勞過度或者睡眠不足,即會導致乳酸堆積,睡眠中就會出現小腿抽筋的情況。另一問題是睡姿不好,例如長時間仰卧,讓被子壓在腳面;或長時間俯卧,令腳

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撰文 : 李韡玲

欄名 : 任瑩在此

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