CNN:飯後步行兩分鐘 有助降血糖

副刊版 2022/09/09

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兩分鐘= 120秒=刷一次牙的時間。但原來飽餐一頓後,花僅僅兩分鐘的時間,已有助降血糖。

美國有線電視新聞網CNN引述愛爾蘭一項研究,吃飯後進行輕強度步行,可平均減低17.01%的血糖,須知道血糖水平會

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