黃焯菴小學 靜觀禪修課程 穩定學生情緒提升覺察力

近年學界推動靜觀、正念禪修等大行其道，其無分宗教，目的都是提升學生的身心靈健康。「吸氣、呼氣、吸氣……」在佛教黃焯菴小學的教室內，學生每天早會無論是實體課堂或網上課堂，都會進行靜觀練習。

要在學校推行靜

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