以歌唱助家長改善親子關係 音樂治療師 為癌症病人紓緩焦慮

副刊版 2022/10/05

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音樂治療(Music Therapy)是近年頗為流行的身心靈項目,無論是私人機構或政府部門,亦有提供不同類型的音樂治療活動。擔任註冊音樂治療師近10年的張潔瑩,便一直以音樂為有需要人士提供情緒支援,當中除有癌症及抑鬱症病人,亦會以音樂治療作為親子教育。

究竟音樂治療是甚麼?張潔瑩(Carol)解釋:「簡單來說,它便是透過科學化的數據和活動,除了單向的聆聽音樂,還可以透過各種互動體驗,如通過唱歌、演奏樂器、繪畫、玩樂等方法,為受助者達到治療目標,包括減壓、焦慮、抑鬱,或為有特殊需要的小朋友,如患自閉症兒童去建立社交關係,或紓解內心感受,幫助改善受助者的身心靈發展。」

Carol現時受邀為政府醫院的病人作治療,亦有作個別的治療課程,包括單對單以及小組形式。「近年亦多了公營或私人機構,為增加員工的身心靈發展,也會舉辦定期的互動體驗,因為大家愈來愈意識到,不是要到有病才去醫治,故此甚至不用治療這字眼,而是以進行音樂活動來代替。」

起步不容易

雖然音樂治療開始多為人認識,但Carol指約10年前音業治療絕非主流,全港可能僅約15個註冊音樂治療師。她對此有興趣也是機緣巧合:「我14歲起就在英國讀書,有年暑假到美國的音樂學院進修歌曲創作,無意發現有音樂治療這科目,因感有趣,後來就在英國看有沒有相關的大學課程。」

Carol笑道:「當年教授也講,我返香港發展,可能很多人不明白音樂治療是甚麼,故此我們要準備不同的解說方案,如一分鐘內的講詞、一杯咖啡時間的講詞,以至兩三小時的講詞等。」

2012年畢業後,她在港創立治療中心,坦言起步時並不容易,覺得自己不止是治療師,更是一個市場推廣員。「最初要常做宣傳,去幼稚園、特殊學校、老人院派單張,又要開設IG平台,還要為治療中心管數,而我一直沒有找拍檔或請員工,因為喜歡一個人去工作,所以自覺還有許多不足,如公眾教育可以做到更多。」

助癌症病人紓緩

Carol近年亦有為醫院引入音樂治療,幫助癌症復康者做靈養服務,當中她有不少難忘經歷。「記得自己首次接觸一位由醫院社工轉介的男性病人,他對音樂治療很抗拒,在20分鐘見面時間中,我嘗試讓他唱歌,或引導其講話,可是令對方反而變得緊張,效果弄巧反拙,可說是一次挫敗的經驗。」

後來她向大學教授請教,改善治療技巧,並學習以受助者的年紀背景作切入點。「之後我為另一位女病人作治療,沒有問她想聽甚麼,自己就主動唱《上海灘》,這樣她就被音樂吸引住,順利進入療程。」

後來Carol在對談中,發現這位病人看以樂觀積極,卻似乎暗藏自殺傾向,於是便向醫院社工匯報再作跟進,此個案也讓她重拾對音樂治療的信心。她分析:「音樂治療的內容很多時都要調節,如老人家便多講羅文、葉麗儀等金曲,年輕人便由MIRROR、BLACK PINK入手,視乎不同受助者而調節。」

為自閉症童設計內容

除了重病者這些較極端例子,音樂治療亦往往應用於親子關係中。「有些家長可能不太懂如何跟小朋友玩耍,或者帶小孩去公園玩,自己就坐着做其他事;其實透過音樂互動體驗,如一些簡單樂器、敲擊,可以達到互動溝通的效果。」

她指音樂治療亦常用於阿氏保加症的小童,因為他們可能只是不擅於鑑貌辨色,但通過互動活動,都可以增加對孩子的了解。「當然自閉症有不同的譜系,如果是不能講話,甚至有自殘行為,或有特別體感需要如害怕噪音,便要作出不同的設計內容。」

幾年疫情期間,對各行各業都帶來衝擊,Carol的治療工作亦受影響,例如因醫療機構加緊防疫措施,她已久未能到醫院做音樂治療,但就多了參予社區團體的表演活動,加入音樂治療的元素。「這幾年很多人因為工作或經常要困在家中等不同因素,容易受困擾或感到焦慮,有時間的話,能做一小時的放鬆活動體驗,對紓緩情緒很有幫助。」她又建議,就算不去找尋治療,有時在家可以高聲唱唱歌,已是很好的自我治療。

好奇的是,作為一位管理情緒的治療師,Carol又如何為自己減壓?她笑道:「我也是喜歡唱歌啊!日常我也會做街頭演出,在我的生活中,有三分一是做治療,三分一是音樂教育,另外便是表演工作,而三者都很喜歡。」Carol又指,自己有兩個電話號碼,一個是工作用,一個是私人用途,而她在放工後,若沒有必要事情,便不會看公事的電話信息,盡量平衡自己的工作和生活。

作者:陳家昌

責任編輯:何偉雄

張潔瑩會利用各種小樂器提供音樂治療。(黃建輝攝)

創立治療中心近 10 年,Carol 坦言面對不同挑戰。(黃建輝攝)

在 Carol 的治療中心,有各種不同的樂器,即使不懂得音樂的受助者,都可享受其中。(受訪者提供圖片)

她指唱歌是一個有效的紓緩壓力方法。(受訪者提供圖片)

Carol 同時也是一名音樂表演者,早前演出 YO! Music Show。(受訪者提供圖片)

透過各種音樂互動內容,達到跟受助者溝通的效果。(黃建輝攝)

Carol 會和社區不同組別人士一齊玩音樂。(受訪者提供圖片)

近年 Carol 亦會把音樂治療元素,帶到社區活動內,圖為虎豹樂圃舉行的社區共融計劃。(受訪者提供圖片)

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