坐骨神經痛自救分享

九月初，我肥碌在本欄透露，被坐骨神經痛折磨咗一年，基於少少諱疾忌醫，再加只在凌晨至早上痛（早餐後運動即紓緩），故拖呀拖。

終於，拖到今年八月，真係頂唔順了，因連瞓覺都痛，早上幾乎無法落床及彎腰刷牙。

終下

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