中年生機

副刊版 2022/10/31

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美國Dartmouth College研究年齡與快樂的關係,發現人生最不快樂的時間在四十七至四十八歲。報告說,最多中年人在這個時候開始出現不開心、不安、孤單、焦慮、自卑、絕望、脾氣暴躁、自我質疑、失眠、恐慌等情緒,亦會因身體機能改變而對老去份外焦慮。其實,男女性都有更年期,有些人不接受自己跟年輕時不同,又或覺得人生隨後只是走下坡,那就很容易在這個時期陷入中年危機了。

人生下半場,我的焦點放在探索、修正、調整上,因為我相信,若一個人的上半場和下半場的思維和生存模式無變過的話,那基本上只是在如梭歲月上重複又重複地沿用着一個pattern去做人,當中可能只是換了不同的環境和人而已。我對生命的看法是,下半場不一定是向下的拋物綫,雖然有很多人都認為如是。但為甚麼我們先假設自己的人生就只得一條拋物綫?當然物理定律,有拋上去的動量就必定會有跌下來的勢頭,我不是挑戰這個定律,而是挑戰為何人們視人生只能是一條拋物綫這種看法?為何我們在人生當中不能創造很多條拋物綫?有一條正在滑落,正常不過,亦不要緊,最緊要是可以創造一條向上升的新綫。

能否在下半場仍源源不絕地創造出很多條拋物綫,視乎一個人能否仍有熱情地在人生路上繼續發掘和探索,繼而再修正和調整,這根本與年紀無關。若你願意,人生還有很多第一次待你創造和經歷。我的下半場,活了一個跟上半場很不一樣的模式,有很多要走出舒適圈的機遇等待我去學習。機遇處處,每人都有,只是當你遇上時:一、有否看到它是創造另一條綫的機遇?二、用甚麼心態去回應這個機遇?是「But我已屆此年紀?抑或Why not為何不可?!心態決定人生,當一個人擁有一直向前走的動量,亦有欣賞沿途風景的雅興時,就能把「中年危機」轉化為「中年生機」了。

撰文 : 利嘉敏

欄名 : 攻關女子

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