不想眼光光 BBC：5個實用助眠方法

世界盃開鑼，除了多了睇波的夜貓子外，更可能有不少看完比賽後興奮莫名（支持隊伍贏波）或憤慨難平（支持隊伍輸波）難以入睡的球迷。

姑勿論你是否球迷，每晚輾轉反側的失眠人士，在世上不計其數。BBC英國廣播公司

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