退休司機加入樂齡平台做義工長者不要做宅老

副刊版 2022/12/22

退休的生活究竟應如何度過呢？相信是取決於心態。

林德旗今年中告別職業司機生涯，迎接退休新生活，本以為可以好好享受，但漸漸卻發覺生活乏味，便積極尋找出路，於是加入專為樂齡人士而設的Facebook平台做義工，協助舉辦不同的活動，生活變得很精采。「退休人士最忌做『宅老』，要享受第二人生。」林德旗說。

65歲的林德旗經常笑容滿面，十分健談，充滿活力，開朗外向的性格是自幼培養出來。「爸爸在深水埗開大牌檔，自小便去幫手，中學畢業後都在大牌檔工作，後來結婚才轉行做司機。」

從貨車司機轉到揸的士，他一直貫徹健談的個性，不時在車廂跟客人打牙骹，還有偶遇過不少藝人。「林正英及許冠英毫無架子，態度友善。我又載過一位電視台導演，他問我有沒有興趣做特約演員，不過我都無答應。」

自小充滿使命感的他，當時加入市區的士司機聯委會成為執委，為業界爭取權益。後來他轉職做巴士司機並加入工會，曾代表員工跟資方開會商討03年沙士凍薪事宜，最後凍薪獲通過。「同事知道消息後，即時向我破口大罵，我理解他們感受，所以我罵不還口，真的有苦自己知。」

退休生活苦悶

後來他轉職做私人司機，今年6月正式退休。原以為可以享受人生，怎知退休對於個性外向的他是一件苦事。「我無特別嗜好，終日無所事事，日日坐在家中。」他明白生活不能這樣，於是便上網尋找一些適合長者參與的活動，無意發現「退休前後的樂齡朋友」Facebook平台舉辦的免費太極班，於是便決定報名。「我家住元朗，要到尖沙咀九龍公園上堂，因為我住村屋，每次來回車程最少3小時。」雖然路程遙遠，但他卻感覺值得。「我在活動中結識很多朋友，大家有傾有講，每堂都好開心。」

一共8堂的太極班結束後，林德旗意猶未盡，於是在這平台上再尋找其他活動，不過今次身份有別，成為活動其中一位義工。「當時行山活動招募義工，我都算精靈，照顧行山友能應付得到，所以便決定一試。」林德旗首次做義工，竟然做出癮來。「我要注意有沒有團友走失，去完洗手間點人數等，工作有點像旅行團領隊，我只是盡點綿力便可令大家安全，何樂而不為呢？而且幫助人會有很大的滿足感，我以前成日聽一句話：『助人為快樂之本』，我終於明白這道理。」於是，他便開始正式加入「退休前後的樂齡朋友」平台成為義工。

現時，林德旗主要打點網上事務，做一些簡單的文書工作和聯繫其他樂齡朋友。「例如要申請租借場地，又或約見講座嘉賓及聯繫義教的嘉賓等。還會在活動時當組長，帶領各樂齡朋友去參與。」

欣賞平台創辧人理念

不過讓林德旗願意投入義務工作，是源於「退休前後的樂齡朋友」平台創辦人陳炳麟的樂於助人精神。「其實學習太極時，已經聽到很多朋友說，陳炳麟以前是一位社工，很熱心服務及關照長者，平安鐘也是由他倡議後成立的。出於好奇的我便在網上搜尋有關他的消息，後來才知道原來我一直有參與的『退休前後的樂齡朋友』就是由他創立的，我相當敬重及佩服他。」

林德旗說因陳炳麟人脈很廣，故可聯絡不同課程的導師，其中最令他印象深刻是一個家居維修班。「陳生以前做社工時認識一群裝修家居的師傅，20年後陳生跟他們一起合作舉辦活動，他們以導師身份教授樂齡人士如何在家維修電器及通渠等，相當實用。」而且他說陳炳麟設計活動很有心思，課程有別於其他長者中心，如早前剛舉辦的芭蕾舞班。「雖然芭蕾舞的舞姿較複雜，但每位參加者都很努力嘗試，個個都跳得好開心。課程大部分是女學員，但仍有一位男生，他相當投入並很享受。」

平台舉辦的活動很多元化，包括化粧班、手語訓練班、退休財務分配講座、生命教育、廢墟遊、殯葬服務介紹、摺紙班及非洲鼓等。每個活動都吸引不少樂齡人士參加，林德旗說曾遇到一位80多歲的老伯伯。「這伯伯參加珀麗灣的行山活動，他行動自如，跟其他人一樣兩小時行畢整個路程，相當厲害。」

發揮守望相助的精神

做義工幫助人之餘，林德旗亦感受到守望相助的精神。「有次帶隊行山，我攀在石上拍攝團體照，穿着的運動鞋甩了鞋底，幸好有團友借出橡筋，替我把鞋面跟鞋底紮好，我才可以完成行程。」另外，有不少參加者也主動提出幫助。「有些活動地點遠離港鐵站，有參加者會自發提出在港鐵站等，然後一起步行到活動場地，發揮互助的精神。」

林德旗做了義工接近半年，他自言有很大的收穫。「做義務工作可擴闊社交圈子，我可以用『退休前後的樂齡朋友』的義工身份跟不同機構接觸，有了身份的認同，感覺自己退休後仍然有價值。所以我覺得退休人士可參加不同的活動，不要做一位『宅老』，要做一個充滿正能量的樂齡人士。」

養生之道：不偏食+日行1小時

身形健碩的林德旗，不時被人以為做Gym（健身）保持體形，原來他很少做劇烈運動，反而閒時會打太極，每天步行1小時直至出汗為止，讓身體可以排毒。在飲食上，他自言從不偏食，但控制不會吃過量。他間中會煲一些清潤袪濕的湯水，如紅蘿蔔粟米豬肉湯，又或薏米赤小豆扁豆瘦肉湯等。在理財方面，他曾經買過股票，但卻被騙至損失慘重，從此對投資有戒心，後來有家人從事金融行業，他才透過家人買基金作長綫投資。

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「退休前後的樂齡朋友」Facebook平台

退休社工陳炳麟於2020年8月創辧的「退休前後的樂齡朋友」Facebook平台，對象主要是樂齡朋友、未退休者，以及長者和護老者。平台主力提供退休前後的社區教育資訊，推動積極進取樂齡生活之道及敬老愛老的信息，並且鼓勵退休及未退休組員間的分享及交流，如何積極及進取地安度晚年生活，提供最新的樂活晚年資訊、互通義務工作信息，以促進各組員之交流、互勉、互勵及互助。同時也協助未退休者，作出退休前的各方準備，享受樂活的黄金歲月。

查詢: 5115 9954（WhatsApp）

作者：招美寶

責任編輯：張頌婷