驅走情緒低落

副刊版 2023/02/13

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情緒低落時,當然會引發煩躁、不開心,容易憤怒,更甚者會疑神疑鬼,如果不及時紓緩這些情緒,長此下去,個人心理會變得不平衡,直接影響了家庭生活、社交生活。人,不僅會孤僻,自信心也會減弱。我們都有情緒周期,

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撰文 : 李韡玲

欄名 : 任瑩在此