太夜吃飯是無形殺手

副刊版 2023/09/16

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常言道,不要太夜吃飯,以免發胖,而肥胖又會引發高血壓和心臟病等問題,所以專家說不要太晚吃飯。但香港人壓力大,身體不見肥胖者,是否可以繼續深夜才吃飯?

美國健康飲食專家佩爾茲(Mindy Pelz)指出,

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撰文 : 金鈴 護士

欄名 : 鈴動悉地